怎麼徹底祛除妊娠紋呢

妊娠紋的問題是我們需要特別關注的一大事情,很多孕婦媽媽都不同程度地出現了妊娠紋兒的問題， 很多媽媽也是特別愛美的女性， 所以就想辦法去去除妊娠紋， 去除妊娠紋的方法也有很多， 可能我們很多人對於怎麼徹底去除妊娠紋兒呢， 還沒有一個清晰的認識， 下面就讓我們一起來瞭解一下怎麼徹底去除妊娠紋呢的相關問題吧。

1、孕後保養

生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機， 建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)， 以消除水腫。 此外， 勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部， 以及胸部)， 可以有效消除妊娠紋。 孕婦此時應多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。 保證充足的睡眠。 讓皮膚恢復彈性。

2、醫學美容淡化

現在可以藉由醫學美容的方法淡化， 或減少妊娠紋的外觀或範圍。

在早期呈現紫紅色的時候， 用脈衝光或染料雷射照射， 可加速紫紅紋路的消退， 增加膠原蛋白的生成， 減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術， 可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度， 也能使妊娠紋看起來不明顯。

3、美容院妊娠紋護理

現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務專案。 通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品， 去除色素及紋路， 通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

4、跑步去妊娠紋

跑步可以充分鍛煉臀部及大腿， 説明將局部脂肪轉化為肌肉， 引淡化臀部及大腿的肥胖紋。 可以在健身房的加速跑步機上進行， 將阻力從2擋調到3擋， 並把車座適當調高。

坐的時候， 臀部稍微向車座的後面靠。 當然也可以在戶外慢跑或加速跑， 有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

5、臀部緊實收縮法

仰面平躺在地板上， 腿部彎曲， 雙手平放在身體兩側， 盡可能向上抬起你的臀部， 收縮臀部肌肉。 舉起臀部並保持3秒鐘， 然後緩緩放下。 此組動作重複15次， 每週練習3次， 4周以後你的臀部將明顯緊致， 肥胖紋亦會有所減輕。

以上內容為我們介紹了怎麼徹底去除妊娠紋兒等相關問題， 想請大家對於這些內容都已經有了一個更為清晰的認識， 妊娠紋兒也不是一種特別難治療的問題， 只需要我們採用藥物治療方法都可以儘快的治療， 希望對大家能有所幫助。