健康熱議

頭屑也是皮膚病殺菌為關鍵

馬拉色菌是一種真菌, 以皮脂為食物, 將皮脂分解成游離脂肪酸。 後者可以刺激頭皮, 發生炎症反應。 在頭皮上的大量繁殖寄生引起頭皮角質層的過度增生, 從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落, 即產生了頭皮屑。

頭屑多可以用去屑洗髮水, 這些洗髮水中含有抗真菌的成分比較多, 可以起到抑制油脂分泌, 殺滅真菌的作用, 但是要堅持使用。

中國人頭屑正發生“位移”

某專家研究毛髮已經有20多年了, 因為曾在歐美等國琢磨老外的毛髮長達6年, 有了對比之後, 他發現了一個有趣現象:老外要是有頭皮屑,

肯定是頭頂比四周多, 而咱們中國人呢, 是後腦勺的頭皮屑最多。 范衛新說, 秘密在於洗頭方式。

歐美人洗頭多淋浴, 水從頭頂往下走;從前咱們中國人洗頭, 洗頭和洗澡往往是分開的, 洗頭的時候更習慣低著頭在水龍頭底下沖。 不過要這麼說, 很多人更納悶了, 沖得多的地方不是應該更乾淨、更少頭皮屑嗎?

專家解釋道, 洗髮水中含有抗真菌活性成分, 淋浴的時候如果水從頭頂部沖洗下來, 那麼頭頂部的抗真菌活性成分就最容易被沖洗掉, 洗完頭後頭頂部的頭皮上保留的抗真菌活性成分就比其他部位少, 所以頭屑就會比四周多。

不過時至今日, 中國人的洗髮方式也漸漸發生了變化, 淋浴已經成為洗髮的主要方式,

頭屑的位置自然發生了變化。

防屑誤區

誤區一:徹底清潔頭皮防止頭皮屑

皮脂不是壞東西, 皮脂對維護頭皮的屏障起到重要的作用。 如果頭皮完全失去皮脂, 將會損傷頭皮對外界各種刺激和微生物感染的防禦功能。 其次, 頭皮的皮脂還是頭髮的“守護神”。 這是因為頭皮分泌的皮脂可以均勻包裹在毛髮的表面, 起到類似於護髮素的作用, 保護毛髮的水分不丟失, 避免外界各種因素損傷毛髮。

誤區二:護髮素殘留可以保護頭髮

護髮素分為免洗型和沖洗型兩種。 如果是免洗型的, 其留存在頭髮上是可以的;如果是沖洗型的, 則沒有必要殘留, 只要在洗髮的過程中保證護髮素停留在頭髮上一段時間就可以了。

誤區三:高糖、高脂肪食物不能吃

為了不長頭屑, 高糖、高脂肪類食物真的都不能吃嗎?專家解釋道:頭脂多跟食物中的糖和脂肪並沒有必然的聯繫, 單從減少油脂的角度來說, 沒有必要刻意去避免這些飲食, 但是從健康的角度來說, 應該少吃高糖、高脂肪的食物。

怎樣更好去頭屑?

去除頭皮屑的方法

頭皮屑十分惱人, 會影響人們正常的生活、工作、學習和交往。

治療雖然困難, 但是只要持之以恆, 頭皮屑是可以去除的。 最基本的是要增加洗頭次數, 並仔細按摩頭皮, 完全徹底洗去污垢, 過洗一定要乾淨, 不能有香波殘留在頭髮上, 要選用溫和的去屑香波, 切忌使用鹼性太強或潔淨力大的香波。

每天堅持梳理頭髮和按摩頭皮對去除頭屑也有效果。

在飲食調理上應注意不要偏食, 多吃些水果蔬菜、動物的內臟、蛋類、奶類, 少吃高脂肪、辛辣和刺激性食物, 注意勞逸結合, 保證充足睡眠, 這些對減少頭屑都有益處。

去頭屑妙法

取洋蔥頭一隻搗碎, 用紗布包住, 洗頭前往頭皮上輕叩, 然後再用硫磺藥皂洗頭, 一星期後, 能止癢去頭屑。

結語:原來頭屑竟是由真菌引起的一種皮膚病, 以後終於可以對症下藥了, 多用些抑制真菌生成的藥物和洗髮水, 這樣去屑更輕鬆。