中醫力薦抗衰老的四個小秘方

蒼術木瓜丸

【原料】：蒼術1斤(米泔浸5宿， 切， 焙乾， 為末)， 木瓜1枚(瓷碟盛， 飯甑內蒸爛， 去皮核)。

【制法】：取木瓜研如糊， 拌蒼術末， 為丸如梧桐子大，

【功能主治】：卻老駐顏。

【用法用量】：每服30丸， 空心鹽、酒任下。

蒼術：蒼術具有燥濕健脾， 祛風濕的功效。 主治濕阻中焦， 風寒濕痹， 腳膝腫痛， 痿軟無力， 雀目夜盲。 《珍珠囊》日：“能健胃安脾， 諸濕腫非此不能除。 ”《本草綱目》曰：“治濕痰留飲……及脾濕下流， 濁瀝帶下， 滑瀉腸風。 ”《新修本草》稱其能“利小便”。

白果奶飲

【原料】：白果30克， 白菊花4朵， 雪梨4個， 牛奶200毫升、蜜糖適量。

【製作】：先將將白果去殼， 用開水燙去衣， 去心;白菊花洗淨， 取花瓣備用;雪梨削皮， 取梨肉切粒。 再將白果、雪梨放入鍋中， 加清水適量， 用武火燒沸後， 改用文火煲致白果爛熟， 加入菊花瓣、牛奶， 煮沸， 用蜜糖調勻即成。

【特點】：果爛熟清香淡雅，

【說明】：白果含蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿蔔素及維生素B_1、維生素B_2等。 其味甘、苦、澀， 性平， 有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。 白果與清肺、潤膚的白菊花、雪梨和營養豐富， 且有補虛贏、益肺胃、生津液、潤大腸的牛奶結合成飲料， 女性常吃， 可起到祛斑潔膚， 潤膚增白的作用。