引產後月子每天食譜

有的孕婦在懷孕過程中會遇到各種問題， 如果是嚴重的情況下， 導致胎兒無法留存， 只能選擇引產。 引產是指孕婦在孕中後期， 如果發生意外情況， 胎兒不能存活， 只能進行引產， 而生出的孩子是一種死亡狀態的。 引產之後孕婦的身體非常虛弱， 需要坐月子， 引產後月子每天食譜是怎樣的呢?

1、引產後月子餐第一天食譜

【早餐】蓮藕排骨粥、草莓黃瓜

【午餐】木耳山藥粥+50G麵食、蛤蜊蒸蛋、党玄參燉牛腱、薑絲小油菜

【晚餐】、芪術風粥+50g麵食、豆豉鱈魚、清炒杏鮑菇、莧菜炒豆腐

【調理湯品】白果蓮子烏雞湯。

2、引產後月子餐第二天食譜

【早餐】銀耳雞蛋粥、清炒豌豆

【午餐】黃豆紫米粥+50g麵食、清蒸鱸魚、黃花菜炒瘦肉、枸杞炒山藥

【晚餐】白米飯、洋蔥火腿炒蛋、枸杞炒茄子、杏鮑菇雞片

【調理湯品】補血祛瘀魚湯。

3、引產後月子餐第三天食譜

【早餐】四神粥、清炒西蘭花

【午餐】絲瓜雞絲龍鬚麵+50g麵食、薑絲牛肉、肉末豆腐、玉竹炒萵筍

【晚餐】牡蠣粥+50g麵食、胡蘿蔔冬筍豆腐乾絲、青椒雙菇芪參豬排

【調理湯品】黑豆益母草瘦肉湯

4、引產後月子餐第四天食譜

【早餐】藿香肉絲粥、薑絲炒菠菜

【午餐】木耳山藥粥+50g麵食、甜豆炒雞肝、七彩玉帶、聖女果菜花

【晚餐】白米飯、黃精栗子雞、麻油海帶山藥鱔魚

【調理湯品】當歸田七燉烏雞

5、引產後月子餐第五天食譜

【早餐】銀耳雞蛋粥、奶白菜炒肉絲

【午餐】糙米米飯、養生蝦仁、香菇蒸蛋、油醋黑木耳

【晚餐】糙米米飯、藕香雞丁、瑤柱時蔬、糖醋排骨

【調理湯品】暖宮化瘀蝦仁湯