吹空調頭條怎麼辦?夏天吹空調的正確方式

吹空調頭痛很大原因是因為長時間的空氣不流暢導致的， 所以出現頭痛現象時一定要注意開窗通風；

可以按摩緩解一下頭疼的症狀， 最常見的就是按摩太陽穴；刮痧也是一種常見的緩解頭痛現象的方法；

多喝水調節身體狀態也能很好的預防頭疼現象；

一定要注意不要對著空調吹， 這樣很容易著涼和頭痛。

1、長時間吹空調會導致室內外溫差會比較大，

2、室內封閉時間長了， 會很容易滋生細菌、病毒等微生物， 長時間待在這樣的環境中很容易感染病菌）

3、冷空氣對著人直吹很容易導致頭疼

4、風濕患者如果吹空調很容易導致關節疼

5、儘量不要長時間待在空氣不流通的環境下， 長時間吹空調要記得加加濕器， 保證房間的濕度， 避免咽喉幹啞。

夏季吹空調要注意溫度調節， 溫度最好保證在26℃；

空調最好是往上吹， 避免冷空氣直吹人體， 導致身體寒冷；

進屋之後要先適應房間溫度之後在開空調， 不要一進屋就開， 最好過10分鐘左右再開最好；

注意要開窗透氣， 保證空氣流通；避開早晚身體最弱的時間段， 保證身體的健康。

小編提醒， 夏天空調吹多了， 身體難免容易堆積濕氣， 小夥伴們可以嘗試一下紅豆薏米湯來祛濕氣。

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