胃不消化是什麼原因引起的呢？

我晚上喜歡吃很多的零食， 可是最近幾天一直感覺胃部消化不好的樣子， 有時候肚子裡面脹氣是很厲害的。 怎麼辦才好呢？

胃部消化不好的話， 一般是因為飲食一次性的攝入太多引起的腸胃系統紊亂的一種疾病發作， 所以應該注意治療才行， 平時飲食的時候不要吃肉類食物， 適當的吃一些好消化的食物才行， 所多吃一些碳水化合物是比較不錯的。 飯後不要距劇烈的運動， 應該適當的吃一些酸性的食物， 可以促進胃液胃酸的分泌。 不要吃肉類多的食物才好， 平時一定注意不要吃得太飽，