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頸椎帶的後背疼怎麼回事?

隨著社會的發展, 尤其科技的發展大大改變了人們在生活和工作中的很多行為, 比如從事體力勞動的人越來越少了, 相比之下, 越來越多的人坐在電腦前工作, 如果長時間坐姿不對, 並且平時很少做運動鍛煉的話, 就很容易出現頸椎問題, 有些人會感覺到頸椎連著後背部位疼痛, 造成這種症狀的原因可能是什麼呢?

頸椎帶的後背疼怎麼回事?

頸椎病比較明顯在症狀主要表現有以下幾種:脖子發硬、發僵、疼痛、頭暈、肩沉重變硬、上肢無力麻木, 下肢僵硬凝滯等, 在發病早期一般症狀都不明顯。

意見建議:通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡, 使頭頸部相對固定于生理曲線狀態, 從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變, 但其療效有限, 僅適於輕症神經根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引, 防止局部炎症、水腫加重。

頸椎病的臨床症狀較為複雜。 主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐, 甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。

意見建議:建議給於頸椎牽引, 以及按摩、針灸、理療等, 平時要注意保護頸部, 不要長期低頭工作, 不要長時間上網或者看電視。 常做頭頸部的屈伸、旋轉運動, 以舒經活絡, 增強頸部的力量, 睡覺是枕頭不要太高, 平時也可以熱敷一下頸部。

預防頸椎病主要是減緩頸椎間盤退變的進程。 不良睡眠體位, 工作姿勢不當, 不適當的體育鍛煉都是頸椎骨關節退變的常見原因。 發育性頸椎管狹窄、頸椎先天性畸形等是頸椎病發病的潛在因素。

加強頸肩部肌肉的鍛煉。 在工間或工余時, 做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動, 既可緩解疲勞, 又能使肌肉發達, 韌度增強, 從而有利於頸段脊柱的穩定性, 增強頸肩順應頸部突然變化的能力。 長期伏案工作者, 應定時改變頭部體位, 按時做頸肩部肌肉的運動鍛煉。 避免高枕睡眠的不良習慣。 高枕使頭部前屈, 增大下位頸椎應力, 有加速頸椎退變的可能。 注意端正頭、肩、背的姿勢, 不要偏頭聳肩, 談話、看書時要正面注視, 保持脊柱的正直。