孕婦能吃圣女果嗎中期

西紅柿別名櫻桃小番茄 ， 一種中小型西紅柿 ， 因而又被稱作圣女果、小番茄。 即可以作為新鮮水果直接生吃， 也可以當做蔬菜水果吃， 也可吹干制成果脯。 跟一般西紅柿一樣有很多小籽， 但無籽， 營養成分高， 那麼， 孕婦懷孕中期的情況下可以吃西紅柿嗎？

孕婦可以吃西紅柿， 并且孕婦吃西紅柿很好。 西紅柿的營養成分比番茄高數倍， 并且西紅柿帶有比番茄更豐富的營養成分。 西紅柿具備生津解渴， 健脾養胃， 清熱去火， 散血舒肝， 補血補氣益氣養血和提高胃口的作用， 孕婦吃完， 能夠提升胃口， 在孕初期妊娠反應期內吃一些能夠有利于減輕腸胃不適。

西紅柿果子中帶有分豐富多彩的達蛋白、維他命、礦物、胡羅卜素、阿拉伯膠、糖份等營養元素， 還具備推動身體發肓、提高身體抵抗能力、防衰老、養顏美容等作用。 孕婦的益處有以下內容：

1、推動胎寶寶生長發育。 西紅柿中帶有的蕃茄紅素能夠維護孕婦不會受到煙草和轎車有機廢氣中致癌物的損害， 這就有益于胎寶寶的快樂成長；而且西紅柿中帶有硫辛酸和番茄素等， 可以促進身體的生長發育， 推動胎寶寶的人體的生長發育。

2、美白防曬。 番茄素有防曬隔離作用， 孕婦吃西紅柿有利于防曬隔離， 可以合理維護和皮膚美白， 不容易患皮膚癌；西紅柿也有非常好的養顏美容的功效， 孕婦吃西紅柿還有利于防止懷孕期間皮膚越差。

3、補充維生素D。 當身體欠缺維生素D時， 看電腦時間長了雙眼會出現發干等病癥。