男性健康

前列腺炎吃什麼食物有用?

前列腺炎是一種急慢性炎症, 這是一種非常常見的男科疾病, 前列腺炎的類型很多, 針對前列腺炎的問題, 除了治療, 飲食也要注意。 很多人不清楚前列腺炎吃什麼食物有用, 一定要多吃蔬果。

1、優質的鋅、硒、蛋白質對前列腺炎的治療很關鍵:鋅、硒是前列腺炎改善的根本物質之一, 研究表明, 前列腺炎患者體內的鋅、硒元素, 都是比正常男性偏低的。 醫學研究證明, 鋅元素對前列腺具有強效的殺菌作用, 硒可以提高前列腺的抗病菌能力, 蛋白質是男性合成精液的重要原料, 日常膳食中如果能多補充對男性很好好處。 多吃一些魚蝦、瘦肉、禽蛋及豆製品。 可以配合2-3個月的月的育之緣片綜合補充, 它是鋅、硒、蛋白質新一代的生物製劑配方, 對改善前列腺炎有較大的幫助。 日常烹飪時需要注意, 比較好採取煮、蒸、燒、炒等方法, 這樣可避免高溫造成的營養損失。

2、多吃新鮮的瓜果水果、蔬菜、粗糧及大豆製品, 多食蜂蜜以保持大便通暢, 適量食用牛肉、雞蛋;服食種子類食物, 可選用南瓜子、葵花子等, 每日食用, 數量不拘;豆制類食品服用, 綠豆不拘多寡, 煮爛成粥, 放涼後任意食用, 對膀胱有熱, 排尿澀痛者尤為適用。

3、雞肉:一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。 而資料統計顯示, 每日補充足量硒的男性死於前列腺癌的可能性要低很多。 並且硒元素不僅可以提高前列腺的抗病菌能力, 還能夠抗氧化, 抗衰老, 清除自由基, 是前列腺病人身體恢復的好幫手。