鐵銹吃了對身體有什麼危害？

在日常生活中， 很多家庭會使用鐵鍋來做菜做飯， 大家都知道， 鐵鍋有一大缺點， 那就是很容易生鐵銹， 所以如果鐵鍋沒有徹底清洗乾淨的話， 鐵銹就會進入到食物裡， 然後就會被人吃到肚子裡， 如果只是偶爾稍微吃一點鐵銹， 應該不會有太大危害， 但如果吃得比較多的話， 對健康肯定是有危害的。

吃了鐵銹對身體有什麼危害？

以家裡的鐵鍋為例， 每天炒完菜後要洗乾淨， 再在鍋裡倒點食用油， 在火上燒熱， 再晃一晃， 直到整個鍋的裡面全部沾上油。 再把油倒掉（可別吃這點油， 因為它不太乾淨）， 這樣以後它就不會生銹了。 但以後如果再用它煮東西， 也可能會生銹， 那時候就可以刷乾淨擦乾後再倒上點油燒一下就可以了

醫生說用少量攝入一般是沒有什麼事情的， 要是過量的話可以喝一些牛奶去中和， 其實攝入一點鐵銹對於補充人體鐵元素， 對貧血等缺鐵性疾病有一定功效。 而人體的胃酸可以溶解鐵銹， 產生人體所需的鐵， 可以補鐵。 就如同用碳酸鈣補鈣一樣——碳酸鈣是石灰石的主要成分。 不會故意去吃石灰石， 也不會特意去吃鐵銹， 因此不用過於擔心。

醫生說對於這樣的問題其實並不大， 若是真的還不放心， 可以喝一點稀釋醋， 增強腎功能， 有助於將身體裡的“廢物”排出體外， 也可以預防便秘， 防治腎結石、膽結石、膀胱結石等疾病。 醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等豐富的營養物質能提高肝功能， 還能提高腸胃的殺菌力， 具有很強的殺菌效果，

注意事項：

鐵銹攝入少量對於人體是有益的， 因為人體的自修復功能能夠保護的健康， 但是絕對不能因此而長時間地攝入， 因為過量攝入會引起肝臟的疾病， 損害人的健康和生命。