早餐吃西瓜可以嗎？

西瓜這種水果不論在哪裡都是特別受歡迎的， 因為在生活中人體是不能缺乏水分的， 而西瓜可以給人體補充大量的水分， 同時還可以滿足人們的胃口。 特別在天氣炎熱的時候， 西瓜無疑會成為最熱銷的水果之一。 有的朋友個人習慣比較特殊， 喜歡在早晨的時候吃不一樣的食物， 那麼早餐吃西瓜可以嗎?

夏季大家吃西瓜的也挺多的。 西瓜不能空腹吃， 因為西瓜是防暑降溫非常好的一種食品， 從咱們中醫講

它性幹寒。 另外， 它的水分比較多， 空腹吃了以後， 它使您的胃液稀釋了， 胃液稀釋以後胃酸就少了， 這樣容易引起消化不良、食欲減退， 還有就是容易影響胃腸的蠕動。 番茄裡頭有粘膠酚， 這些東西容易和胃酸結成不可溶解的塊狀物， 影響胃腸道的功能， 所以也不宜空腹吃。

吃西瓜的注意事項：

1、西瓜必須洗乾淨才可以吃

西瓜須洗淨後， 用乾淨刀切開食用， 切忌不洗瓜和刀就切開， 不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤， 謹防病從口入。

2、少吃冰西瓜

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好， 但對胃的刺激很大， 容易引起脾胃損傷， 所以應注意把握好吃的溫度和數量。 最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，

3、不要吃打開過久的西瓜

氣溫高， 西瓜打開過久易變質、繁殖病菌， 食用了會導致腸道傳染病。 因此， 吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。

4、不要吃得過多， 否則傷脾胃，

西瓜是生冷之品， 吃多了易傷脾胃， 所以， 脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜， 多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降， 還會積寒助濕， 導致疾病。