寡人的健康糾結第44期：你是吃西瓜的料嗎？

很明顯， 有些東西雖然你可以吃， 但這並不意味著你能吃。 比如你可以吃辣椒， 但如若真吃了， 你可能會上火。 比如你可以喝牛奶，

但很有可能你喝了之後只有拉肚子的份兒。 比如你可以吃龍蝦， 但保不齊你吃了之後會消化不良。 再比如你可以吃西瓜， 但吃西瓜後閣下有神馬反應喃？不好說， 這個需要具體問題具體分析。 這一期我們就來糾結一哈， 你到底是不是吃西瓜的料～～

第四十四期

你是吃西瓜的料嗎？

本期話題：你是吃西瓜的料嗎？

本期出場人物：豔子——嘴巴常常爛到無與倫比的女人

寡人的健康糾結：

西瓜， 集清暑與解渴於一體， 融食用與藥用於一身， 著實是夏季不可多得的好東西。 中醫把西瓜稱為“天使白虎湯”， 是個清熱、生津、潤燥、收汗的好方子。 但就是這樣一個好東西， 有些人卻不能吃， 他們是：

糖尿病患者：

糖尿病人最怕的就是體內血糖含量的增加。

不幸的是， 西瓜約含糖類5%， 且主要是葡萄糖、蔗糖和果糖。 這就意味著， 吃西瓜後會致人體血糖增高。 倘若是正常人， 也沒啥， 因為正常人會及時分泌胰島素， 使血糖、尿糖維持在正常水準。 但糖尿病人則不同， 在短時間內吃太多西瓜， 不但血糖會升高， 病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒， 危及生命。

腎功能不全者：

西瓜的含水量很高， 鄉親們普遍可以感受到， 吃西瓜的多少與上廁所的次數是成絕對正比的。 對正常的鄉親們來說， 這沒啥， 無非就是多麻煩幾次， 多去幾次廁所， 多脫幾次褲子， 但是倘若腎功能不蠻好的鄉親就不要如此了。

腎功能不全患者的標誌性特徵是排水功能大大降低。 在排水功能降低的情況下，

還吃大量西瓜， 無疑就像河水流通不暢還趕上洪澇一樣， 決堤是很有可能發生的事兒。 表現在人體就是， 這類人吃太多西瓜， 造成體內水分過多， 由於不能及時將多餘的水排出， 致使水分在體內超量儲存， 血容量增多， 因此不但使水腫加重， 且容易誘發急性心力衰竭。

口腔潰瘍者：

中醫認為， 口腔潰瘍是陰虛內熱、虛火上擾所致。 由於西瓜有利尿作用， 若口腔潰瘍者多吃西瓜， 會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出， 從而加重陰虛和內熱， 使病程綿延無絕期， 不易癒合。

每到夏季， 寡人村裡的豔子的嘴就老爛。 豔子奶奶的經典語錄是：“罵人多， 爛嘴角；改不了， 全爛了。 ”每次見到豔子那爛得無與倫比的嘴巴時，

寡人就會搬出豔子奶奶的那句話， 由衷滴表達自己的觀點。 不過， 豔子則很專業滴為自己辯解說， 這不是因為她改不了罵人， 而是改不了吃西瓜～～

體質虛弱者：

中醫認為， 西瓜屬於寒性的食物， 多吃會損壞脾胃。 民以食為天， 倘若脾胃不好， 吃的食物就不能轉化為人體的能量， 其他的一切就會成為虛的。 代表性的體制弱的人群是：幼兒、孕婦、月經期女人。 提醒一句哈， 如若女鄉親們把自己的脾胃搞得過於寒涼， 則臉上容易冒痘痘， 還容易痛經。

寡人糾結的結果：

此外， 據說感冒初期的鄉親們也不宜吃西瓜。 如若閣下均不屬於這些範疇， 那就恭喜閣下可以放心大膽滴吃西瓜鳥～～

不過， 即便是你很正常， 吃西瓜多了也會容易上火。

這主要是因為西瓜的利尿作用會傷到人體的津液， 造成陰虛火旺的症狀， 出現嗓子幹、鼻子出血等。 避免的方法還是， 在西瓜上稍稍撒點鹽， 這樣， 鹽的鹹入腎， 可以避免西瓜的過甜對腎造成的傷害， 間接補充人體津液。 此外， 又甜又咸又有水， 嘖嘖， 不就是醫院裡打點滴用的葡萄糖的成分嗎？