中醫常識

痔瘡上火怎麼辦,痔瘡治療有方法

夏天, 天氣燥熱容易引起上火症狀, 上火之後常常會引起便秘等情況。 而便秘則會導致痔瘡的發作。 痔瘡對於人們的日常生活有很大的影響。 治療痔瘡上火, 要注意飲食和日常的保養方法。

一: 飲食

1: 在飲食方面, 要注意多吃蔬菜、水果, 含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等, 能增加大便容積, 促進腸蠕動, 對習慣性便秘者更為適宜。 同時, 夏天最好少吃辛辣刺激性食物, 如辣椒、胡椒和酒類等。 這些食物多吃對胃腸有刺激, 而且還會導致直腸肛門血管充血、擴張、排便時疼痛等。 特別提醒患者要注意休息。

熬夜、勞累過度, 是誘發痔瘡的一大因素。 當肛門感覺異常時, 須趁早及時接受治療。

2: 臨床證實, 如只是偶爾有便血或痔瘡輕度脫出和肛周刺激症狀, 只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可緩解症狀。 如經常出血、脫出和血栓形成時, 就應及時治療。

二: 日常保養

1: 無論勞作負重、久行下蹲, 還是久坐, 最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張, 因此, 提肛運動對減少局部靜脈淤積, 以及靜脈曲張都有很大的益處。 從事久坐久立工作的人, 要勞逸結合, 工作1~2小時後, 應適當走動10~15分鐘。 平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目, 能促進血液迴圈和腸蠕動, 減少盆腔充血和痔瘡發作。

三: 痔瘡的食療方法

1: 紫菜湯:紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣、磷、鐵、碘和多種維生素。

做法:紫菜10克, 香油2小勺, 醬油、味精適量, 每晚飯前半小時開水沖泡, 溫服。

2: 黃芪玉竹兔肉湯:黃芪、玉竹各30克, 兔肉500克, 加水調味煲熟後服用。 適用於排便無力, 便後疲乏, 汗出氣短者。

3: 雪耳大棗湯:雪耳10克, 大棗15枚, 冰糖適量, 隔水燉1小時後服食。 適用于便結難解, 頭暈心悸, 面色黃蒼白者。

4: 百合湯:百合50克加水煮至熟透, 加蜂蜜適量服食。 適用於便結如羊糞, 手足心熱, 咽幹口燥者。

四: 痔瘡主要還是人們不規

的生活節奏導致的, 要想遠離痔瘡, 就得改掉壞習慣, 多吃蔬菜水果等綠色食品, 多喝水, 多做運動, 防止久站長坐, 還可以自己做一些按摩, 緩解症狀, 多吃清涼解暑食物防止便秘。