治噁心想吐的小妙招
在生活中我們都出現過噁心想吐的情況， 很多人在出現這樣情況的時候都是堅持堅持給硬挺過去的， 這樣硬忍忍的方法會讓身體感覺到更加的難受。 其實當出現噁心想吐的時候可以採取一些小方法來緩解症狀的， 比如煮一些果茶或者是進行適當的穴位按摩， 都會起到很多的效果。
烏梅茶
原料：烏梅15克， 冰糖適量。
做法：將烏梅洗淨後在水中浸泡約30分鐘。 然後把烏梅連帶浸泡的水一起入鍋煮， 先用大火把水燒開， 然後再用小火煮， 看到烏梅的皮被煮成渣掉出來為止， 煮30分鐘左右。 去渣取汁， 根據個人口味加冰糖調味即可。
功效：烏梅有下氣的功效， 能止嘔， 同時烏梅含有的酸性物質， 有收斂的作用， 如果是上吐下瀉的患者， 還有止瀉功效。 冰糖有養胃益氣的功效， 可以有效緩解噁心感和嘔吐所產生的口腔異味。
飲用禁忌：感冒發熱， 咳嗽多痰者忌食。
芒果薑茶
原料：鮮芒果1個， 生薑3克， 紅茶3克， 冰糖適量。
做法：將芒果洗淨去皮， 取果肉。 生薑洗淨， 切片。 然後將芒果果肉、薑片放入鍋中， 加清 水燒開。 取汁液。 再將紅茶投入茶壺中， 用芒果、薑片的汁液泡開， 加入冰糖。 代茶飲。
功效：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，
紫蘇薑橘茶
原料：紫蘇梗9克， 生薑、陳皮各6克， 大棗10枚。
做法：將紫蘇、大棗、陳皮洗淨， 生薑洗淨， 切片。 然後將所有材料放入鍋中， 加清水煮開即可。 濾渣取汁後代茶飲。
功效：紫蘇梗有理氣寬中， 止痛安胎的功效。 陳皮又能和中， 可治胃失和降、噁心嘔吐。 大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用。
按摩手三裡+足三裡
手三裡穴在前臂背面橈側、肘橫紋下2寸處， 按摩時， 可以用雙手食指指腹互按對側穴位。 每次2分鐘左右， 每日2次， 力度以適中為宜。 同時， 還可以用手或按摩錘經常按揉、敲打位於小腿外側、膝蓋骨下的足三裡穴， 每次5~ 10分鐘， 當感覺到足三裡穴有一-種酸脹、發熱的感覺即可。
功效：調理脾胃， 止嘔吐。
