手指關節囊腫痛怎麼回事

手指關節囊腫痛是一種比較常見的症狀， 不少朋友都經歷過， 那麼手指關節囊腫痛怎麼回事呢？相信很多朋友都想知道答案。 接下來， 本文就為大家介紹手指關節囊腫痛怎麼回事的相關內容， 想要瞭解這些知識的朋友可以來看看哦！下面請看詳細的介紹。

一、手指關節囊腫痛的原因

1、骨性關節炎由組織變性及積累性勞損引起， 是一種最常見的關節病變。 骨關節炎以手的遠端和近端指間關節， 膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累， 而腕、踝關節則較少發病。

該病多見於肥胖超重的中老年人， 最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處， 症狀主要為關節疼痛、僵硬(經輕微活動後會覺疼痛減輕)， 重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。

2、手指關節疼痛、腫脹， 關節內有骨性增長物(骨刺)。 多發生在手指末端指關節， 也可發生在手指之間的關節。 增生性關節炎一般年齡較大，

3、類風濕性關節炎也是手指關節疼痛原因之一， 常為手指的近端指關節受累， 有晨僵現象(早晨手指發僵、握拳困難)， 常為手指的近端指關節受累， 一般為多個關節痛、常為對稱性、遊走性的特點。 做化驗和X線檢查顯示有骨質損害， 類風濕因數陽性。

二、預防手指關節囊腫痛的方法

1、注意關節保暖

氣溫降低時， 要及時添加衣物， 以免膝關節受涼。 此外， 儘量不要接觸冷水， 涮洗用溫水最佳。 如果本來就患有關節炎， 可戴好護膝等以防復發。

2、經常鍛煉關節

手指彎曲度：將手指彎曲， 用另一隻手將指尖往手掌方向儘量靠近， 然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。

手指強化：將手平放在桌上， 將手指往大拇指的方向挪動， 並用另一隻手將手指往反方向拉。 如此可增強手指肌肉的強度。

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