嬰兒經常睡覺到底好嗎

很多寶媽們都發現剛出生不久的嬰兒老是睡覺， 除了吃就是睡， 這樣會不會影響到他們的健康和發育呢， 其實這樣的現象很正常， 孩子的睡眠時間比起大人來要長的多， 一天基本上要睡上二十個小時都是很正常的， 因此不必過分擔心， 對嬰兒經常睡覺好嗎還是要有一個正確認識的。

新生兒除了吃奶或尿布潮濕的時候醒著以外， 幾乎都在睡眠。 嬰兒神經系統的發育還不健全， 大腦容易疲勞， 多睡眠正是嬰兒生長發育的需要。

嬰幼兒的睡眠時間大體如下(小時)：初生 20 九個月 14-15 二歲 12.5 七歲 11 兩個月 16-18 十二個月13-14 三歲 12 七歲以上 9-10 四個月 15-16 十五個月 13 五歲 11.5

不同月齡的小兒睡眠時間的長短不一樣， 下面介紹一下不同月齡小兒應睡眠時間及如何觀察小兒睡眠。

(1)新生兒：一晝夜要有20小時為睡眠時間， 睡眠時要觀察小兒的姿勢是否正確。

(2)2～3個月：每天除吃奶、大小便外均為睡眠時間，

(3)4～6個月：白天要睡眠3次， 每次約需2小時， 共約6小時， 觀察同上。

(4)7～12個月：白天睡眠2次， 每次也在2小時左右， 共約4小時， 觀察同上。

(5)13～18個月：白天睡眠2次， 每次約1.5～2小時， 共約3～4小時， 觀察同上。

(6)19～24個月：白天睡眠一次， 約2～2.5小時， 除觀察睡眠姿勢是否正確外， 還要觀察是否閉眼， 睡得是否安靜， 是否睡夠應睡的時間等。

(7)25～30個月：白天睡眠一次， 約2.5小時， 除觀察睡眠姿勢正確與否， 還需看安靜入睡否及醒後經成人提醒能否安靜躺著， 不影響別人， 是否睡夠應睡的時間及醒後精神是否飽滿愉快等。

(8)31～36個月：白天睡眠一次， 約2小時， 除觀察睡眠姿勢是否正確， 還要看是否主動躺好， 是否安靜入睡， 醒後能否靜臥、不哭不鬧等。

通過上面的介紹，