營養飲食

經期可以吃蒜蓉辣醬嗎

蒜蓉辣醬以辣椒為主要原料, 配以蒜、薑、豆豉、麵醬等製成, 口味純正, 香辣可口。

營養價值

1. 辣椒裡有一種主要由辣椒堿和二氫辣椒堿構成的辣椒素, 這種辣椒素產生的辛辣味, 在口感上廣泛受到喜愛;

2. 辣椒不僅有好的口感, 所含的營養成份也十分豐富, 還能刺激唾液和胃液分泌, 使人增進食欲, 促進人體血液迴圈、散寒驅濕。

適用人群

一般人群均可食用