坤靈丸經期可以吃嗎

坤靈丸是一種可以調理女性朋友們月經和痛經等問題的中藥材， 這種藥材是不會對女性朋友們的身體帶來太大的傷害和副作用， 不過見效沒有想象中那么迅速， 人們在服用的時候還是要堅持治療， 不要半途而廢， 盡可能的不要在月經期間去服用， 不然就會使得這種藥物服用后影響到月經。

坤靈丸， 調經養血， 逐瘀生新。 用于月經不調， 或多或少， 行經腹痛， 子宮寒冷， 久不受孕， 習慣性流產， 赤白帶下， 崩漏不止， 病久氣虛， 腎虧腰痛。

(一)香附(制)、益母草、紅花、雞冠花、地黃、麥冬、白芍(酒炒)、黃芪、肉蓯蓉（制）、茯苓、厚樸、白術（炒）等17味。 (二)香附(制)、阿膠、紅參、當歸、鹿角膠、龜甲膠、牡丹皮、川芎、延胡索、砂仁、沒藥(炒)、小茴香(鹽制)等15味。

禁忌1：吃咸食：女性在月經來潮前謹記忌食咸食。 因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多， 在月經來潮之前， 孕激素增多， 易于出現水腫、頭痛等現象。

月經來潮前10天開始吃低鹽食物， 就不會出現上述癥狀。

禁忌2：喝含氣飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性， 在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象， 這是鐵質缺乏的表現。 因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽， 同體內鐵質產生化學反應，

使鐵質難以吸收。 此外， 多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和， 降低胃酸的消化能力和殺菌作用， 并且影響食欲。

禁忌3：吃刺激性食物：月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類， 還要少吃肥肉、動物油和甜食。

禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，

容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。 另外， 煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響， 如果不注意避免這些不良刺激， 長此以往， 會發生痛經或月經紊亂。

禁忌5：吃油炸油膩食物。