全身都是雞皮膚怎麼辦?

雞皮膚就是那種摸上去有一層的小疙瘩， 每個疙瘩裡面都有一個隱藏的汗毛， 如果把這些小疙瘩一一的擠開， 雞皮膚就會改善很多， 但是等到皮膚新陳代謝以後新的雞皮膚又會出現。 在日常生活中可以多洗澡， 洗澡後塗抹一層保濕的乳液， 這樣會改善雞皮膚的效果是非常明顯的， 詳細瞭解全身都是雞皮膚怎麼辦？

常用的祛除雞皮膚方法有去角質和滋潤法。

日常所用的一些去雞皮膚方法， 例如絲瓜布、磨砂膏、浴鹽等洗澡時用於搓去體表過多角質的產品， 這也是一些雞皮膚患者非常常用的一些方法， 這樣的方法儘管可以緩解症狀， 但是卻不能徹底治癒雞皮膚， 只是起到緩解的作用， 而且經常使用會傷及皮膚， 只能是雞皮膚的輔助治療。

因為雞皮膚患者體內缺少維生素A和B， 所以富含維生素A的食物或藥品應該是雞皮膚患者日常生活中的首選，

治療的期間不要吃辛辣刺激性食物， 不要抓傷皮膚， 跟不要讓日光暴曬， 曬得太厲害會有發幹發癢的!

平時要注意肌膚的營養與濕潤， 當肌膚處於惡劣的環境中時， 一定要做好防護， 免得造成對毛孔的堵塞， 要勤洗澡， 保持肌膚的乾淨衛生。

在治療雞皮膚的過程中， 患者還須注意避開以下三點禁忌。

一、頻繁去角質。 雖然雞皮膚存在角栓， 但頻繁去角質可能令皮膚敏感。 用浴鹽、磨砂膏、絲瓜布洗澡一月一次就足夠。

二、用熱水潔膚。 過熱的水會過度洗去皮膚表面的油脂， 導致皮膚更加乾燥， 瘙癢症狀加重。 因此， 儘量使用溫水潔膚。

除此之外， 還要保持一個好的心態。 好的心態能夠讓症狀緩解的更快。 雞皮膚並不是什麼大病， 只是小小的皮膚問題。 目前解決雞皮膚的方法是比較多的， 除了通過美容機構去改善， 還可以選擇藥物塗抹的方式， 也能改善雞皮膚。