女人月經肚子痛怎麼辦呢

很多女孩發現， 在來月經的時候肚子會很疼， 其實這也是醫學上所說的痛經。 痛經其實是不好的， 女人月經肚子痛的時候， 是很惱火的， 有的人肚子一痛就開始吃藥， 這樣很容易對藥物產生依賴性。 其實這種情況是需要注意平時的保暖的， 也要注意休息。 通常休息一兩天， 就不會那麼痛了。

給小肚子保暖

女性痛經其實就是宮寒的表現， 宮寒會導致痛經、手腳冰冷等症狀。 因此平時一定要做好小肚子的保暖工作， 可以經常用手揉搓腹部， 或者使用熱水袋敷的方式來給小肚子保溫， 加速血液流動。

多做下半身的運動

經常伏案工作的女性容易造成盆腔淤血， 這樣會加重痛經， 更會對身體其他功能和部位造成影響。 因此在日常生活中， 我們可以有意地做些有利於促進下半身血液迴圈的運動， 比如蹬腿， 慢跑， 腿部拉伸等。

合理飲食多吃素

科學研究表明，

積極到正規醫院治療

有些痛經是由於某些潛在的婦科疾病所引起的， 因此平常如果痛經比較嚴重、頻繁， 應立即到醫院掛號治療， 早發現， 早治療， 不給身體留下健康隱患。

其實女人月經肚子痛怎麼辦這個問題是有很多解決方法的， 如果痛的受不了， 是可以到醫院胡治療一下的。 但是不建議肚子一痛就吃藥， 這對女性的身體非常不好， 也會讓人很容易對止痛藥產生依賴性。 肚子痛的時候可以喝點紅糖水緩解疼痛。