中醫常識

痛風|痛風吃什麼

【牛膝粥】

配方:牛膝莖葉20克, 粳米100克。

制法:牛膝加水200毫升, 煎至100毫升, 去渣留汁, 入粳米100克, 再加水約500毫升, 煮成稀粥。

功效:健脾祛濕止痛。

用法:每日早晚溫熱頓服, 10天為1個療程。

【葡萄粥】

配方:鮮葡萄30克, 粳米50克。

制法:粳米加水如常法煮粥, 粥半熟未稠時, 把洗淨的葡萄粒加入, 再煮至粥稠即可。

功效:補肝腎, 益氣血。

用法:早晚分食。

【栗子粥】

配方:栗子粉30克, 糯米50克(小兒減半)。

制法:栗子粉與糯米加水400毫升, 放砂鍋內用文火煮成稠粥。

功效:健脾胃, 壯筋骨。

用法:溫熱服食, 早晚各1次。

【首烏粥】

配方:何首烏粉25克, 粳米50克, 白糖適量。

制法:先將粳米加水煮粥,

粥半熟時調入首烏粉, 邊煮邊攪勻, 至黏稠時即可, 加白糖調味。

功效:補益肝腎, 健脾和胃。

用法:早晚分食。

【薏米防風茶】

配方:生薏米30克, 防風10克。

制法:以上二者加水煮熬, 去渣取汁。

功效:祛風除濕, 通絡宣痹。

用法:代茶飲, 每日1~2劑, 連飲1周。

【木瓜粥】

配方:鮮木瓜1個, 粳米50克。

制法:木瓜剖切為4塊, 或幹木瓜片20克, 加水200毫升, 煎至100毫升, 去渣取汁, 入粳米、白糖, 再加水400毫升左右, 煮為稀粥, 用白糖調味。

功效:健胃祛濕, 舒筋通絡。

用法:每日分2~3次, 溫熱服食。