怎么預防感冒

此時注意免受風寒， 感冒很快痊愈。 八、可樂煮姜 鮮姜20至30克， 去皮切碎， 放入一大瓶可口可樂中， 用鋁鍋煮開， 稍涼后趁熱喝下， 防治流感效果良好。 九、呼吸蒸汽 初發感冒時， 在杯中倒入開水， 對著熱氣做深呼吸， 直到杯中水涼為止， 每日數次， 可減輕鼻塞癥狀。 十、熱風吹面

感冒是生活中的一種常見病、多發病， 但通過合理的措施， 感冒是完全可以預防的。 冬春風寒當令季節， 可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克， 甘草3克， 水煎服， 連服3天。 夏天暑濕當令季節， 可用藿香、佩蘭各5克， 薄荷2克， 煎湯代飲料（新鮮藥材用量應酌情增加）。

如流感期間， 可用貫眾10克， 板藍根或大青葉12克， 生甘草3克煎服， 每天一副。 室內可用食醋熏蒸法， 每立方米空間用食醋5—10毫升， 加水1—2倍， 稀釋后加熱熏蒸2小時， 每天或隔天一次， 作空氣消毒以預防傳染。 同時應注意防寒保暖， 在氣候冷熱變化時隨時增減衣服， 避免受涼淋雨及過度疲勞， 對于患者應勸阻其去公共場所， 以免交*感染， 控制流行。

一、熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘， 要注意泡腳時水量要沒過腳面， 泡后雙腳要發紅， 才可預防感冒。

二、生吃大蔥

生吃大蔥時， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上， 再與豆腐等涼拌吃， 不僅可口， 而且可以預防感冒。

三、鹽水漱口

每日早晚、餐后用淡鹽水漱口， 以清除口腔病菌。

在流感流行的時候更應注意鹽水漱口， 此時， 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

四、冷水浴面

每天洗臉時要用冷水， 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出， 反復多次。

五、按摩鼻溝

兩手對搓， 掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次， 可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

六、鼻子插蔥

感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條， 3小時后取出， 通常一次可愈。 倘若不行， 可于次日再塞一次。 值得提醒的是：首先， 蔥條要選擇粗一點， 細了， 一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部， 不易取出；其次， 若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，

可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉。

七、白酒擦身

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒， 輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處， 直至皮膚發紅發熱， 然后喝一碗熱姜糖水， 約15分鐘后便大汗淋漓。 汗后周身輕松舒適， 此時注意免受風寒， 感冒很快痊愈。

八、可樂煮姜

鮮姜20至30克， 去皮切碎， 放入一大瓶可口可樂中， 用鋁鍋煮開， 稍涼后趁熱喝下， 防治流感效果良好。

九、呼吸蒸汽

初發感冒時， 在杯中倒入開水， 對著熱氣做深呼吸， 直到杯中水涼為止， 每日數次， 可減輕鼻塞癥狀。

十、熱風吹面