為什麼隔夜茶不能喝呢？

以前晚上睡覺之前都會先留一杯茶等早上起床喝， 最近聽人說隔夜茶是不能喝的， 請問隔夜茶不能喝是什麼原因呢？

隔夜茶中會含有一定的毒素， 因為茶葉中含有豐富的茶多酚， 隔夜的話會導致茶葉中的茶多酚跟空氣產生化學反應， 這樣就會產生很多的有害物質， 所以建議平時最好不要喝隔夜的茶， 除此之外就是建議早上起床之後最好不要喝茶葉茶， 早上起床腸道是需要清理的， 茶葉茶對腸胃不好， 所以早上可以喝一杯溫水， 這樣既不會傷胃還能起到清理腸胃排除宿便的作用。