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頭暈要按摩哪些穴位緩解? 選擇這些穴位療效最好

當我們耗盡體力之後, 就會感到頭暈乏力, 需要休息很長時間才能緩解。 而有一些人明明沒有消耗很多精力以及體力, 也容易出現頭暈等症狀, 這到底是為什麼呢?如果用按摩穴位這種方法, 能不能緩解這類症狀呢?

頭暈是什麼病?

眩暈, 通常稱為頭昏眼花, 是一種常見的症狀。 輕者發作短暫, 平臥閉目休息一會兒就可恢復正常;發病嚴重的患者就好像乘坐在車船上, 感覺天旋地轉, 以致站立不穩。 多數患者的病情時輕時重, 兼見其他症狀而持續很長一段時間。 眩暈可由迷路、前庭神經、腦幹、小腦病變及全身性疾病引起。

一般多見於高血壓、動脈硬化、貧血、神經官能症、耳源性眩暈等疾病。

按摩治療眩暈具有一定療效

但患者必須配合醫者查明原因, 積極治療原發病, 按摩可作為綜合治療中的一個輔助方法。 臨床治療表明, 內耳性眩暈、迷路炎、暈動病、基底動脈供血不足和全身疾病引起的眩暈, 運用按摩配合中藥等方法治療, 效果較好。

【按摩選穴】

神庭、百會、風府、攢竹、風池、印堂、太陽、橋弓、神門、腎俞、氣海、足三裡、太沖、湧泉等。

【按摩方法】

1. 用雙手拇指橈側緣交替推印堂至神庭30遍。

2. 用雙手拇指螺紋面分推攢竹至兩側太陽穴30遍。

3. 用拇指螺紋面按揉百會、風府、腎俞、氣海各30~50次。

4. 用大魚際按揉太陽30次, 即向前向後各轉15次。

5. 拿捏神門、足三裡、太沖各30~50次。

6. 用大拇指螺紋面向下直推橋弓, 左右交替, 各10遍。