腰椎間盤突出能扭腰嗎

腰部疾病是一種常見的疾病問題， 特別是腰椎部位。 腰椎間盤突出應該是一種比較嚴重的疾病問題， 一旦發生之後， 人體的正常行動能力將會受到影響。 運動量也是需要適當的， 因為需要避免過度的運動。 大量時間還是應該用來休息比較好。 那麼腰椎間盤突出能扭腰嗎？

一般情況下是可以使用的， 但是一定要避免動作過大的， 如果動作過大或是使用時間太長的話會加深腰間盤突出的， 如果一不小心扭傷了腰那簡直就是雪上加霜了， 所以要是要小心一點為妙， 腰椎間盤突出的話是會直接壓迫神經血管的， 嚴重的話是會導致腰椎脫落的， 幹活時不慎扭傷腰部， 主要考慮是急性的肌肉損傷或者有關節的錯位。

步驟/方法：

1、 首先， 建議對於這種情況來說建議最好是去正規的大醫院進行一下檢查， 拍個腰部的片子看一下， 根據受傷的程度給出不同的改善方案， 一般情況下是可以進行針灸推拿或是牽引手術的。

2、 一定要避免腰部劇烈運動勞累， 可以熱敷， 按摩理療的方式， 應用活血止痛貼膏， 扶他林片等藥物， 平時睡覺儘量選擇平躺的方式， 一定要多注意休息， 不要再幹重活。 要保持良好積極地心態。

3、 患者一定要在飲食上引起重視， 不要吃辛辣的， 含有刺激性的食物， 不要抽煙喝酒， 一定要多補充身體所需的微量元素， 多補充維生素， 多吃新鮮的水果蔬菜， 每天都要保持良好的睡眠。

注意事項：

患者要注意不能拿很重的東西， 不能玩太過刺激的遊戲，