婦科醫生教你巧借月經排濁毒

月經， 讓女人愛恨交加。 突如其來， 讓人手忙腳亂;該來不來， 又讓人提心吊膽。 但如果瞭解月經， 可以變煩惱為健康， 巧借月經排濁毒。

子宮在中醫裡被稱為女子胞， 月經期間， 胞宮是開放的， 容易被風、寒、濕邪入侵， 發展為痰瘀， 甚至生成腫瘤。 同理， 月經期也是治療月經病的絕佳機會， 可用溫經化瘀之法， 驅除胞宮內的風寒濕等邪氣。

體內有風邪者， 平時怕風， 月經期間身上發癢， 如果抓住時機補充大棗、阿膠等補血養血之品， 由於“血行風自滅”， 風就不再有興風作浪之勢。 體內有寒邪者， 平時手足不溫、畏寒， 在月經期間可以把乾薑、小茴香、艾葉等溫性的藥物炒熱， 敷在下腹部， 使寒隨血出。 有濕邪者， 平時白帶量多， 口中黏膩， 平時應控制食鹽的攝入量， 月經期間可以適當多吃健脾利濕的食物， 如薏仁、核桃、蘿蔔、赤小豆等， 忌食生冷瓜果、黏膩傷脾之物及醃臘製品。

經期注意保健， 對健康有事半功倍之效， 但病情複雜者應到醫院求治。