寶寶睡覺時搖頭是為什麼

很多父母們會發現寶寶在晚上睡覺的時候， 總是喜歡搖頭抓耳， 這樣的狀況會直接影響到他的睡眠品質， 而對於寶寶而言， 沒有良好的睡眠品質， 對他的身體發育也是不利的， 所以家長們就需要知道， 為何寶寶會出現睡覺時搖頭抓耳的情況， 只有我們真正瞭解了原因， 才可以幫助寶寶解決。

嬰兒晚上睡不安的原因很多， 往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關， 也有可能是缺鈣的表現。 其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等；幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化， 如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關；我曾經見過由於老的保姆走了引起嬰兒晚上睡眠不安者。 白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

此外小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。 孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。

兒童天生的氣質,傾向過度敏感、無規律、反應強度高或低反應。 不但要花長時間來建立自己生理時鐘的規律性,也較難適應環境的變化。

解除了引起睡眠不好的因素後， 有時每隔2～3小時還會出現輕度哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子， 可使寶寶重新入睡。 不要馬上又抱又哄， 或給他餵奶和喝水， 這樣會養成孩子夜間經常醒來的不良習慣。 某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差， 但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

很多因素都會影響到寶寶的睡眠品質問題， 所以說為了寶寶的身體健康， 那麼對這些常識的瞭解大家也應該重視，