女性健康

愛撒嬌的女人更健康

撒嬌是上天賦予女性朋友們的特權吧, 很多人都會在利用這份特權, 其實真的, 健康可以通過撒嬌來實現……

總有人說做人難做女人更難, 於是越來越多的女性在工作與家庭的雙重壓力下憔悴不堪!愛情誠可貴, 健康價更高, 雖說下麵這些小“手段”會讓你的另一半有些怨言, 可身體是自己的, 不出毛病才是關鍵……

一、嘮叨

日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現, 半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱, 這些人的身體都比較健康。 與此相反, 約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿,

結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。 可見嘮叨是女人一種特殊的保健方法。

二、撒嬌

正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類:使神經興奮、血管收縮的腎上腺素等;使神經抑制、血管舒張的乙醯膽鹼等。 愛撒嬌的女子血液中乙醯膽鹼等的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子, 她們性格溫柔、待人和氣, 不易發脾氣, 也較少發生身心疾病。

三、哭泣

在現實生活中, 女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來, 有悲傷即哭泣, 讓緊張情緒及時得到釋放, 從而減少疾病。 美國學者研究後發現, 人們在情緒壓抑時, 會產生某些對人體有害的生物活性成分。

哭泣後, 情緒強度一般可減低40%, 而那些不愛哭泣, 沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是, 影響身體健康, 促使某些疾病惡化, 比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。