咳嗽喝什么粥好

咳嗽這種疾病是比較常見的， 一般都是因為感冒引起的， 我們應該要在平時提高自己的身體抵抗力， 做好保暖， 這樣是可以預防咳嗽的發生。 咳嗽的時候， 患者要注意飲食清淡， 可以吃一些生姜蘇葉粥或者生姜大棗粥等， 不止可以治療風寒咳嗽， 還可以溫補身體， 對于我們祛斑祛痰是有很大幫助的。

感冒咳嗽可以吃的粥有很多， 第一款粥是生姜蘇葉粥， 是要準備生姜， 蘇葉， 還有白米， 然后將白米粥熬好， 再加入生姜， 蘇葉， 再煮一會就開鍋使用， 具有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用。

第二款是生姜大棗粥， 是要準備生姜， 還有大棗， 大米， 然后米放入鍋中， 簡單的干炒一下， 再放入水， 用勺子將米攪拌均勻后， 放入大棗和生姜片， 慢煮， 直到粥煮熟， 再放入少許鹽， 具有散寒的功效。

第三款是桑葉枇杷粥， 是要準備桑葉， 枇杷葉， 甘蔗， 薄荷， 然后洗凈切碎， 加適量的水， 煎煮取汁， 最后加入大米煮到粥稠的時候， 再趁熱食用。

第四款粥是防風粥， 是要準備防風， 蔥白， 生姜， 大米， 然后將大米煮熟， 快熟的時候加入防風、蔥白和生姜， 再適量的加鹽， 這款粥可以清熱祛風、散寒止痛。

第五款粥是白蘿卜茶葉粥， 是要準備白蘿卜，

感冒咳嗽吃這些粥好， 所以感冒咳嗽的患者可以適當的吃些， 都有非常不錯的效果， 在這過程中要好好休息， 不要讓自己再度著涼，