手臂刮痧出痧代表什么

中醫養生的方法是很多的， 刮痧就是比較常見的一種養生方法， 如果刮痧刮身體不同的部位， 對人身體所起的保健作用也是不同的， 現在人的養生意識越來越高， 平時刮痧的人也是越來越多， 手臂刮痧是很常見的， 不過如果在給手臂刮痧的時候， 有些人可以刮出痧， 有些人卻刮不出痧。

手臂刮痧出痧代表什么?

1.如果痧斑呈密集的紅色或紫色痧像， 說明手臂經絡相對應的臟器有氣血瘀滯， 缺氧的現象。

2.如果刮痧的時候痧斑輕微且伴隨疼痛感， 說明相應臟腑氣血不足， 程度很輕。

3.如果痧斑呈青紫色密集狀， 說明相應臟器有較長時間的氣血瘀滯， 缺氧等亞健康癥狀， 勞累時會有氣短， 易病等反應。

4.痧斑呈暗紅， 紫紅色， 并且刮痧部位疼痛感明顯， 說明身體嚴重處于亞健康狀態， 相應臟器有可能已經處于患病時期。

手臂出痧的原因

手臂(含內外兩側)刮痧后出現不同痧象，

一般多指肩痛， 肩周炎一類的病(如：內側肱二頭肌， 曲澤， 橈側手根屈筋， 外側總伸指肌， 外屈姆長肌等處有沙象)， 但其它疾病手臂內外兩側也會有痧象， 如：腰肌勞損， 曲池， 外關也會有沙象。 一般刮痧要刮后背， 后背穴位多， 才有指代意義(如：心俞， 肝俞， 膽俞， 肺俞， 膈俞等等都在后背中間)。

出痧后退痧小常識

退痧小常識刮痧后， 皮膚上的黑紫印有礙美觀， 毛巾熱敷、多喝水更易退痧。

退痧的時間長短因體質不同而有區別。 體質好的人， 一般2天～3天即可消退;體質差的人， 一般需要4天～5天。

如果刮痧后用熱毛巾敷， 使身體處于溫度較高、較熱的環境， 可以改善出痧局部血液循環， 縮短痧存在時間， 加速痧的消退。 刮痧后多喝水， 可以促進體內毒素的排出。 因為刮痧會導致局部毛細血管破裂， 血液外溢， 適當補充液體有利于加速血液循環和代謝產物的排出。

注意：并非出痧越多越好

有些人認為， 刮痧時出痧越多越好， 專家表示這是不對的。 因為出痧的多少要受到諸多因素的影響， 一般情況下， 血淤之證出痧多， 實證、熱證出痧多， 而虛證、寒證則出痧少;服藥過多者， 特別是服用激素類藥物的人不易出痧;肥胖者與肌肉豐滿的人也不易出痧;室溫較低時出痧也不明顯。 因此， 如果一味追求出痧而使用重手法或延長刮痧時間只會傷害身體。