如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧

如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧

瘦雙臂

使用工具：牛角、緊膚霜

方法方向：在將雙臂洗淨後擦乾後， 在需要的地方塗抹上緊膚霜，

注意事項：手法要均勻輕柔， 以舒適的接觸皮膚感為宜。

刮痧時間：早晚各一次， 每次時間控制在20分鐘左右即可。

如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧

瘦蝴蝶袖

使用工具：牛角、薄荷油

方法方向：在需要刮痧處塗上薄荷油， 然後將左手搭在腦後， 用右手由手肘向腋下方向刮拭， 3分鐘後再換另一隻手。

注意事項：如果刮痧3分鐘後沒有發紅也應當停止。

刮痧時間：早晚各一次， 每次時間控制在3分鐘左右即可。

如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧

瘦前臂

使用工具：牛角、薄荷油

方法方向：在需要刮痧處塗上薄荷油， 將前臂平放在桌面上， 另一隻手用刮痧板由手腕向肘部刮拭。

注意事項：如果刮痧5分鐘後沒有發紅也應當停止。

刮痧時間：早晚各一次， 持續兩周。

如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧

瘦手指

使用工具：牛角、薄荷油

方法方向：在需要刮痧處塗上薄荷油， 將手掌朝上平放， 用刮痧板由指尖向手掌方向刮拭， 刮至微微發紅即可。

注意事項：因為手指間的間隙有限， 所以手法一定要輕柔。

刮痧時間：早晚各一次， 持續兩周。