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打鼾的原因

文章導讀

打鼾是很多人在睡覺的時候都會出現的一種症狀, 這雖然看起來沒有什麼大問題, 但是也給身邊的人帶來了煩惱, 如果打鼾聲過大, 會令配偶難以入睡, 嚴重的甚至還會導致其失眠, 影響正常生活, 而有時我們也可以看到夫妻因男方打鼾聲過大而離婚的報導, 所以, 找出打鼾的原因, 對症處理是必要的。

儘管打鼾從表面上看起來不是什麼大的毛病, 但它有可能是疾病發生的一種表現, 大家不要把打鼾看得過於簡單, 對之不理不睬, 那就會導致病情加重, 所以, 瞭解打鼾的原因其實是有必要的。

引發打鼾的原因

當空氣通過氣道不暢時, 或者當氣道內軟組織或肌肉發生振動時, 便會出現打鼾。 當您進入深度睡眠時, 舌頭、咽喉和口腔根部(軟齶)的肌肉群會鬆弛。 這種肌肉鬆弛會使咽喉部組織下垂。 當人呼吸時, 下垂組織會使氣道變得狹窄,

並發生振動或顫動, 便會發出打鼾聲。 您的氣道越窄, 這種振動就會越大, 而您的鼾聲就會越響。

打鼾不時地所影響的人群有45%, 估計有25%的人患有習慣性打鼾。 對於您為什麼會打鼾, 有許多原因。 年齡可能是一個因素。 歲數越大, 咽喉部肌肉變得越無力。 咽喉肌肉鬆弛可導致周圍組織下垂而出現振動。

如果您的體重超重, 咽喉部組織會更松, 在呼吸時, 更會傾向于發生振動。 低位厚軟齶, 或扁桃體或腺樣體(位於鼻後部與咽喉部之間的海綿狀組織增大), 會使氣道變窄。 比正常情況下要長的懸雍垂(懸於軟齶的三角形組織), 可限制氣道, 增加呼吸時的振動。

過敏反應或者鼻中隔偏移所致的鼻阻塞(鼻中間的隔膜扭曲變形)可通過鼻部而限制氣道。

您會被迫用嘴呼吸, 而嘴中具有更多的鬆弛性組織。 酒精和某些藥物(如鎮靜劑), 會影響您的中樞神經系統, 導致肌肉(包括咽喉部肌肉)的極度鬆弛。

在您仰面睡覺時, 您的舌頭會向後墜, 壓入咽喉部, 從而使氣道變窄, 使氣流部分受阻。

通過上述專家的介紹, 我們對為什麼會打鼾有了較清楚的瞭解了, 瞭解了打鼾的原因後, 大家就可以適當的進行處理了, 如果是因為體重引起的, 減肥後能起到效果, 如果是過敏反應, 也應適當的在醫生指導下進行治療, 這樣就能解決打鼾的問題。