營養飲食

阿膠?《甄嬛傳》的後宮神物

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網友吐槽:不如改名“阿膠傳”

《甄嬛傳》開播以來, 一直以打造最正統的宮廷劇、古典範兒十足的臺詞著稱,

劇中在飲食、醫藥等方面頗為精緻考究, “歡宜香”、“舒疤膠”、“木薯粉”、“夾竹桃的汁液”等各種香料、花草類冷知識的運用, 更是讓觀眾大開眼界。 然而細心的觀眾也發現, 宮中還有一樣萬能神物, 那便是“東阿阿膠”。 據不完全統計, 該劇十多處有“東阿阿膠”的臺詞, 不管是皇帝賞賜, 還是娘娘們之間相互贈送, 抑或是小產、調養身體, 後宮中華麗麗的東阿阿膠絕對是萬能的瑰寶。 有網友總結道:“甄嬛傳——東阿阿膠給你贊助多少錢啊!實乃出門旅行、居家必備、產前小補、產後大補、滋陰壯陽、送禮受賄之良方啊!”

而事實上, 原著中並沒有那麼頻繁使用阿膠, 溫實初用參須給甄嬛調理身子, 並非東阿阿膠, 華妃專為皇帝熬制的也不是阿膠桂圓羹,

而是紫參野雞湯。 因此網友憤怒吐槽, “我看‘後宮甄嬛傳’還是改名叫‘後宮阿膠傳’算了。 ”那麼, 在飲食方面, 阿膠為何物呢?我們一起來瞭解一下吧!

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阿膠的歷史

阿膠在我國有著很久遠的歷史, 距今已有兩千年的生產歷史,

由於原產地是山東東阿縣, 因此“東阿阿膠”幾乎已經成為阿膠的代名詞。 《本草綱目》中就有記載:“阿膠, 本經上品, 弘景曰:‘出東阿, 故名阿膠’。 ”

阿膠最早記載于《神農本草經》, 被列為上品。 根據很多古書的記載可知古代阿膠原料用牛皮、驢皮及其他多種動物皮類。 皮膠為傳統中藥, 有滋陰補血、安胎的功用;可治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等, 對虛勞貧血、肺瘺咯血、胎產崩漏等症有良好療效。 到唐代, 人們逐漸發現用驢皮熬制阿膠, 藥物功效更佳, 遂改用驢皮, 並沿用至今。 現在已將牛皮膠單列為一種藥材, 即黃明膠, 並且在我國的藥典中規定以驢皮熬制的膠為阿膠正品。

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阿膠的營養價值

阿膠從古至今都是滋補的上品, 其性甘味平, 歸肺、肝、腎經。 說到阿膠的功效與作用, 很多人就認為阿膠是補血佳品和婦科聖藥, 其實還有很多其他的功效與作用。

增強體質

阿膠有滋陰養血的功能。 中醫所說的陰, 指的是機體的主要物質成分。

阿膠內含豐富的蛋白質, 屬動物類膠原蛋白, 對人體有親和力, 對補陰養血有特殊的作用。 現代實驗顯示, 阿膠能顯著增強實驗動物的耐力, 有顯著的抗疲勞作用。 人們的服食經驗也證明, 堅持長期小劑量地服用阿膠, 能增強體質, 提高機體的抗病能力。

補益氣血

明代著名藥物學家李時珍總結了前人經驗, 強調阿膠的主要功用在於滋陰補血。 阿膠是補肺要藥, 而肺為血之上源, 補肺可以從根本上解決血的源泉不足問題, 能收到良好的補益氣血效果。 尤其是冬令進補時, 人們將阿膠與人參、鹿茸一併稱為“補身三寶”。

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強心補肺

中醫認為心主血, 心的功能需要血的充養。 阿膠為補血要藥, 經常服用阿膠, 可以增強心功能。 現代有人用內毒素休克狗做實驗, 證明阿膠有明顯降低血液黏稠度的作用, 可改善微循環, 使升高的動脈血壓能較快地恢復到常態。

美膚養顏

阿膠具有滋陰補血、補肺潤燥的功能, 所以更有利於滋潤肌膚, 美容養顏, 歷代被作為女性美容佳品。 服用阿膠之所以使肌膚光澤,是因為阿膠對皮膚有營養作用,並能促進鈣的吸收。阿膠是由動物驢的皮熬制的,含有豐富的膠原蛋白,又可作為人體必需氨基酸和微量元素的重要補充來源,起到延緩皮膚衰老的作用。由此可知,阿膠對肌膚的營養作用是值得肯定的。

善治血症

貧血可表現為疲倦無力、面色蒼白、心慌氣短、失眠頭暈等,檢査可見外周血液中血紅蛋白量、紅細胞數和血細胞比容低於正常。阿膠為血肉有情之品,取單味阿膠用黃酒燉服,即可取效,如與黨參、黃芪、當歸、熟地黃等補氣養血藥物同用,收效明顯。據現代藥理研究,阿膠具有提高紅細胞數和血紅蛋白量、促進造血功能的作用。阿膠還有止血功用。嘔血、咯血、血淋、尿血、便血、血痢等一切失血之症,亦常用阿膠來止血。

此外,阿膠還常用於治肝硬化、慢性胃炎、榷尿病、陽痿、遺精、早洩、不育症、小便不通,以及婦女妊娠期小便淋瀝不暢、妊娠腹痛、妊娠高血壓綜合征、妊娠下痢、產後腹痛、帶下病、不孕症等,此外,還可用於關節痛、骨質疏鬆症、潰瘍性結腸炎、白血病等。

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鑒別方法

1.外觀:正品阿膠為長方形或方形塊,質硬而脆,無油孔、氣孔及明顯刀紋。

2.顏色:正品阿膠平滑有光澤,斷面對光照視呈棕色半透明狀,膠塊表面當以黃透如琥珀色,光黑如漆者為真。

3.氣味:真者無皮臭味,夏日亦不濕軟。將正品阿膠砸碎後,放入杯中,加沸水適量,隨即蓋上杯蓋,放置1~2分鐘,打開後膠香味濃。或去除膠片外層包裝,用濕熱毛巾包1~2分鐘,打開後,有膠香味。偽品經以上兩法檢驗,無膠香味,有腥臭味;于水中加熱溶化,液面由一層脂肪油,具肉皮湯味。

4.火試:取樣品少許放在坩堝內灼燒,初則迸裂,隨後膨脹融化冒白煙,有濃烈的麻油香氣,灰化後殘渣烏黑色,質疏鬆,呈片或團塊狀,不與坩堝黏結。

5.煮沸溶解,溶液呈淺棕紅色,混濁,並有白色物質析出,液面有油滴,取膠溶于水中,液澄明,無混濁。正品阿膠溶液靜置4小時後不凝集,偽品溶液凝集成糊狀。

6.拍打:手持用力拍打桌面,取一塊拿在手中用力拍在桌上可裂成數塊碎片斷面呈棕色、半透明、無異物者為真,若拍打軟而不碎者,則疑為偽品、雜皮膠。

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阿膠食譜

阿膠羹

原料:阿膠250克,黃酒250克,冰糖200克,黑芝麻、核桃仁各250克

做法:取阿膠250g,砸碎。放入帶蓋的湯盆或瓷碗中,加黃酒250g,浸泡1-2天,至泡軟。取冰糖200g克,加水250ml化成冰糖水,倒入泡軟的阿膠中,加蓋。置盛膠容器于普通鍋或電飯煲內,水浴蒸1-2小時至完全溶化。將炒香的黑芝麻、核桃仁放入繼續蒸1小時,攪拌,成羹狀。取出容器,放冷,冰箱存放。每天早晚各服一匙,溫開水沖服。

功效:此種服用的方法可以補血益腎,益智烏髮,養顏益壽,潤腸通便。

阿膠粥

原料:阿膠15克、大米或小米、冰糖50克

取大米或小米100g,阿膠砸碎後的小塊15g,冰糖50g做成粥,阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻,開一滾即可。不要將阿膠塊真接加入粥內,這樣容易糊鍋底。

功效:經常食用補血益腎,強身健體,延年益壽。

阿膠雞蛋湯

原料:阿膠10克

做法:將阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開,雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調味服用。

功效:每日晨起服用一次,治陰血不足,胎動不安,煩燥不甯,虛勞咳嗽等。

服用阿膠之所以使肌膚光澤,是因為阿膠對皮膚有營養作用,並能促進鈣的吸收。阿膠是由動物驢的皮熬制的,含有豐富的膠原蛋白,又可作為人體必需氨基酸和微量元素的重要補充來源,起到延緩皮膚衰老的作用。由此可知,阿膠對肌膚的營養作用是值得肯定的。

善治血症

貧血可表現為疲倦無力、面色蒼白、心慌氣短、失眠頭暈等,檢査可見外周血液中血紅蛋白量、紅細胞數和血細胞比容低於正常。阿膠為血肉有情之品,取單味阿膠用黃酒燉服,即可取效,如與黨參、黃芪、當歸、熟地黃等補氣養血藥物同用,收效明顯。據現代藥理研究,阿膠具有提高紅細胞數和血紅蛋白量、促進造血功能的作用。阿膠還有止血功用。嘔血、咯血、血淋、尿血、便血、血痢等一切失血之症,亦常用阿膠來止血。

此外,阿膠還常用於治肝硬化、慢性胃炎、榷尿病、陽痿、遺精、早洩、不育症、小便不通,以及婦女妊娠期小便淋瀝不暢、妊娠腹痛、妊娠高血壓綜合征、妊娠下痢、產後腹痛、帶下病、不孕症等,此外,還可用於關節痛、骨質疏鬆症、潰瘍性結腸炎、白血病等。

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鑒別方法

1.外觀:正品阿膠為長方形或方形塊,質硬而脆,無油孔、氣孔及明顯刀紋。

2.顏色:正品阿膠平滑有光澤,斷面對光照視呈棕色半透明狀,膠塊表面當以黃透如琥珀色,光黑如漆者為真。

3.氣味:真者無皮臭味,夏日亦不濕軟。將正品阿膠砸碎後,放入杯中,加沸水適量,隨即蓋上杯蓋,放置1~2分鐘,打開後膠香味濃。或去除膠片外層包裝,用濕熱毛巾包1~2分鐘,打開後,有膠香味。偽品經以上兩法檢驗,無膠香味,有腥臭味;于水中加熱溶化,液面由一層脂肪油,具肉皮湯味。

4.火試:取樣品少許放在坩堝內灼燒,初則迸裂,隨後膨脹融化冒白煙,有濃烈的麻油香氣,灰化後殘渣烏黑色,質疏鬆,呈片或團塊狀,不與坩堝黏結。

5.煮沸溶解,溶液呈淺棕紅色,混濁,並有白色物質析出,液面有油滴,取膠溶于水中,液澄明,無混濁。正品阿膠溶液靜置4小時後不凝集,偽品溶液凝集成糊狀。

6.拍打:手持用力拍打桌面,取一塊拿在手中用力拍在桌上可裂成數塊碎片斷面呈棕色、半透明、無異物者為真,若拍打軟而不碎者,則疑為偽品、雜皮膠。

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阿膠食譜

阿膠羹

原料:阿膠250克,黃酒250克,冰糖200克,黑芝麻、核桃仁各250克

做法:取阿膠250g,砸碎。放入帶蓋的湯盆或瓷碗中,加黃酒250g,浸泡1-2天,至泡軟。取冰糖200g克,加水250ml化成冰糖水,倒入泡軟的阿膠中,加蓋。置盛膠容器于普通鍋或電飯煲內,水浴蒸1-2小時至完全溶化。將炒香的黑芝麻、核桃仁放入繼續蒸1小時,攪拌,成羹狀。取出容器,放冷,冰箱存放。每天早晚各服一匙,溫開水沖服。

功效:此種服用的方法可以補血益腎,益智烏髮,養顏益壽,潤腸通便。

阿膠粥

原料:阿膠15克、大米或小米、冰糖50克

取大米或小米100g,阿膠砸碎後的小塊15g,冰糖50g做成粥,阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻,開一滾即可。不要將阿膠塊真接加入粥內,這樣容易糊鍋底。

功效:經常食用補血益腎,強身健體,延年益壽。

阿膠雞蛋湯

原料:阿膠10克

做法:將阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開,雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調味服用。

功效:每日晨起服用一次,治陰血不足,胎動不安,煩燥不甯,虛勞咳嗽等。