農曆春節前後是流感及過敏的好發期，
只要冷風一吹，
很多人就會喉嚨癢，
深怕染上流感；加上PM2.5空氣污染所引起的呼吸道過敏的人也越來越多，
過敏幾乎成為一種流行。
此外，
對於需要經常與人交談或坐辦公室吹冷氣的上班族來說，
口乾燥也是很常見的狀況。
至於呼吸道及喉嚨的保健，
其實有很多方法，
除了戴上口罩之外，
還可以多喝水以及選用喉糖來滋潤喉嚨。
尤其是目前有用蜂膠製成的喉糖，
有助於預防感染呼吸道疾病，
因而成為春節時採買糖果當做伴手禮的健康新選擇。
感冒或過敏引起喉嚨不適 喉糖可舒緩
吃喉糖可以舒緩感冒或過敏引起的不適嗎？喉糖確實是可以舒緩感冒或過敏引起的喉嚨不適症狀，
因為一般喉糖裡面含有薄荷，
薄荷是會讓人感覺涼涼的原料，
主要是可以幫助呼吸道暢通，
進而緩解喉嚨不舒服，
而且還具有消炎與消腫效果，
以及刺激唾液分泌，
喉嚨會覺得比較潤滑，
還有可使口腔有麻麻的感覺，
也可降低疼痛感。
喉糖以蜂膠與枇杷成分居多 蜂膠有天然抗生素稱號
不過，
若是喉糖具有清涼感的成分，
在有嚴重感冒時，
就不適合吃，
因為會讓喉嚨過度刺激；至於有些銷售比較好的喉糖則是以蜂膠與枇杷這兩種成分居多，
其他有加檸檬草與中藥成分例如羅漢果、甘草與桔梗等成分，
而蜂膠有所謂天然抗生素的稱號，
抗菌力與抗病毒以及消炎止痛效果都不錯。
喉糖是食品，
所以安全性高，
只要不會對喉糖裡面的成分過敏，
其實是不用擔心有副作用；但是，
有些喉片是藥品，
並具有殺菌功能，
所以要注意劑量，
而且應該是感冒急性期才用喉片，
不是急性期就不可以用。
過年吃糖果 具保健功效喉糖一舉兩得
喉糖主要是在緩解喉嚨不舒服狀況，
甜度太高的喉糖，
容易生痰，
若是喉嚨已出現有黏膜發炎急性期時，
就不要吃太涼與太甜的喉糖，
可選用不是太涼與太甜的喉糖，
且應少量使用；此外，
蜂膠成分的喉糖因為都在安全劑量，
原則上不會產生過敏反應，
若是沒有吃過，
可以先少量使用先行測試。
由於過年時大家會準備糖果，
而具有保健功效的喉糖，
可謂是一舉兩得。
