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如何護理老年高血壓症

高血壓是老年易患疾病中最常見的一種, 如果護理不當, 直接影響老年朋友的晚年生活, 甚至引起一系列嚴重的併發症, 今天, 我們就給大家詳細介紹一下, 如何護理老年高血壓症。

正確測量血壓:應在不同時間多次測量, 測量部位固定於一則肢體, 通常選右上臂測量, 以減少誤差。 劇烈運動後應將測量時間推至休息30min以後。 吸煙、飲酒後暫不測量。 測量血壓時, 測量肢體和身體不能動。 連接袖帶的橡皮管不能彎曲。 因這幾個因素可明顯影響血壓數值。

心理護理:保持平靜的心態, 避免情緒激動及過度緊張、焦慮。 老年人心理脆弱, 易將高血壓與中風、心肌梗塞等緊緊聯繫在一起, 心情易處於惡劣狀態。 因此應該針對患者的心理狀態, 予以必要的解釋和安慰, 幫助其樹立戰勝疾病的信心。

改變生活方式:包括減肥, 增加體力活動, 保持一定量的鉀、鈣攝入以及低鈉鹽飲食,

放鬆療法, 如散步、氣功、太極拳、音樂療法等。 多食富含鉀的食物, 如蔬菜和水果。 一定量的鉀、鈣攝入可降低老年人心血管系統對鈉鹽的敏感性, 從而降低血壓。 鈉鹽的攝入應減至每日2.48g以下。

用藥護理:藥物治療是老年人高血壓的主要治療手段。 老年人心血管調節功能減退, 降壓藥物應盡可能口服, 逐步降壓, 防止血壓驟降而產生心、腦、腎的供血不足。 如果血壓控制不好, 在勞累, 激動等情況下, 又可能出現高血壓危象、高血壓胞病等高血壓急症, 威脅患者生命。

通過本文的詳細介紹, 你是不是已經瞭解該如何護理老年高血壓問題了?希望本文對你有所幫助!