體內濕氣重的表現症狀，這些不可忽視！
體內濕氣危及著每個人的身體健康， 出現體內濕氣就會容易使人體免疫力下降， 因此容易導致一些身體疾病的發生， 長期體內濕氣會導致人體腸胃功能下降， 並且也會容易出現感冒， 生病等， 對人體來說十分影響健康。
體內濕氣的表現
1、脾氣大
如果我們發現近期自己的情緒變化比較大， 脾氣也變得比之前火爆， 特別情緒化， 脾氣大、點火就著的火氣很難自控， 自我感覺修養欠佳， 發火後自責感強烈， 其實這也是脾虛的標誌。
2、腫
我們早上剛睡醒的時候， 如果發現眼睛腫， 身體也莫名腫脹。 看起來仿佛一下胖了十來斤。 其實水腫、浮腫是脾虛導致體內的水不能被成功轉化為體液， 無法及時被排除體外所致。
3、耐受力低
如果我們體內濕氣比較重， 會有這樣的現象， 冬天不抗冷， 夏天不耐熱， 經常處於低血壓狀態， 易便秘或長期大便不成形， 稍遇到風吹草動就容易生病， 吃過飯就覺得昏昏欲睡。
4、懈
皮膚鬆懈， 缺乏彈性。 脾在體主肌內， 脾氣足自然皮膚緊致。 脾氣虛弱的人皮膚通常鬆鬆垮垮。
5、黯
皮膚發黃、發黯， 變成名副其實的“黃臉婆”。
6、痛
腰痛、頸部痛， 暈眩， 這些其實也大都是脾虛濕重的症狀。 因為脾虛弱導致水液代謝緩慢， 睡眠時受重力作用體內水液在身體某些局部聚集造成壓迫疼痛。 很多人的腰椎疼痛並非骨骼的原因， 而更可能是水濕所致的壓痛。
7、慮
因為遭遇煩心， 或者思慮、掛念的事情， 變得像林黛玉一樣， 每天憂重疑慮， 唉聲歎氣。 有的人會茶不思、飯不想，
8、弱
自我感覺身體虛弱， 懨懨無力， 容易疲勞， 總打不起精神， 胃口不好， 吃點東西就難以消化。
9、乏
早早上床， 睡足了8小時， 仍然覺得困頓， 強大精神起床之後依然覺得沒睡夠。
10、睡眠品質
睡眠品質差， 睡眠淺。 夜裡多夢易醒， 早上不能愉快地起床。
