黑芝麻吃多了容易上火嗎

黑芝麻吃起來非常香脆可口， 所以我們一直都會在餅乾， 麵包或者是蛋糕上吃到黑芝麻， 黑芝麻雖然很好吃， 但是很多人也是很擔心， 怕吃太多黑芝麻會容易上火， 那麼吃黑芝麻到底會不會上火呢， 其實是不會的， 因為黑芝麻很容易消化， 不會長時間留在體內， 所以也不容易引起上火。

1.不會的。 黑芝麻的天然香味和營養成份,口感清淡,香濃潤滑,易於人體的消化與吸收,特別適合各階層人士當早餐、午餐或睡前充饑飲品,是現代天然的健康營養食品

2.芝麻糊不會上火， 因為芝麻性平， 當然吃什麼都要適量。 資料： 中醫認為， 芝麻味甘、性平， 有補血、潤腸、通乳、養發等功效， 適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。

3.便秘. 利用節食來減肥的人， 由於其營養的攝取量不夠，

我們在上面為大家詳細介紹了黑芝麻吃多了會上火的問題， 黑芝麻不會引起上火， 相反它還可以治療便秘的作用， 對於女性朋友來說它有美容養顏， 減肥的功效， 所以建議朋友們平時可以適量吃一些黑芝麻， 對於我們的身體健康是很有幫助的。