性格內向的人更容易成功？
外向期望值VS自我接納的力量
“大多數工作環境中都存在著強烈的外向期望值， 這種期望值會引導典型的性格內向者相信，
在“必須改變自己”的忠言逆耳了多年以後， 許多內向者開始相信是自身存在問題。 他們想知道為什麼在會議上， 他們拒不開口， 不喜歡閒聊， 寧可接受根管治療(一種牙科治療技術)， 也不願上臺演講。 這些事情是內向者內心深處所懼怕的， 而外向者會終究能從容應對。 “當我還是個小孩時， 我就看過一些人毫不費勁地在社交中開玩笑， ”國家獎學金基金會伍德羅·威爾遜主管派翠克·理查茲說， “我也瞭解到有些人熱衷於參加酒會晚宴，
不論他們是年輕的專業人士還是老練的執行主管， 許多內向者將“自身不完美”的想法內在化：他們對此身負重擔， 覺得自己的內向性格是個不足之處，
內向者常常希望能夠改變自己， 但自我接納卻有需要巨大的魄力。 而內向者一旦停止與本性的鬥爭， 就會覺得無拘無束， 並且更注重於如何讓自己的天賦才能發揮到極致。
讓你內心的批評家安靜下來
那麼自我感覺良好的第一步是什麼呢?讓你內心的批評家平靜下來， 摒棄“自身存在問題”的觀念。 這個主題都可以作一整本書了， 這裡針對“為什麼內向者本身沒有問題”列出三個首要原因。
□內向者的定型並非消極。
內向者常被誤會， 就其本性而言， 他們並不憎恨他人， 也不會整天坐在地下室， 詛咒世界， 躲避日光。 而是開辦公司， 創作出精湛的藝術作品， 給公司和非盈利機構掌舵。
雖然內向者是個多元群體， 但他們往往有著某些共同的特性。 性格內向的人喜歡獨處， 喜歡獨立工作或在小團隊中工作。 他們先思後言， 不輕易洩露自己的情緒， 喜歡深入交流勝過閒聊。 他們重視個人隱私， 不隨意公開自己的資訊。
性格內向的人古怪離奇， 但他們並非衣冠不整的孤獨者， 也不是反社會分子。 內向者十分珍惜時間， 而且喜歡小圈子社交， 跟相識且信任的人們往來。 對那些興趣濃烈的話題， 他們能細細暢談， 即使內向者不求成為公眾的焦點， 他們也能成為具有創新精神的企業家、有思想深度的領導者。
□內向者是正常人。
許多性格內向的人感到孤獨， 覺得自己就像無法融進外向性人群的特例。 但研究表明， 1/3到1/2的美國人是內向者。 雖然這個資料看似很高， 但還是可能的， 因為還有很多內向者將自己冒充成外向者。 事實上， 志同道合的內向者隨處可見(或許就在隔壁辦公室)。
在調查內向者的過程中， 我接到50多封跨國內向者的來信， 這些內向者有高層領導， 熱情激昂的企業家， 也有年輕的專業人員。 他們的故事讓我感動， 他們所經歷的共性讓我震驚。
比如， 幾位內向者透露， 他們發現閒聊很令人恐懼。 一位高級主管說， 他為了避開談話， 會躲在房間裡或者假裝在玩手機， 在展示會上， 他也感到忐忑不安。
但本質內容是，內向者並不孤獨。還有許多人同樣在與職場恐懼和焦慮作鬥爭。請記住，這些鬥爭不構成你的不足之處，而是在幫你塑造人格。
□性格內向的人能成為不同尋常的成功者。
許多內向者擔心他們會因為安靜的個性而退縮，但如果能夠有效發揮他們的優勢，他們便能得到極大的成就。阿爾伯特·愛因斯坦、羅莎·帕克斯、聖雄甘地、J·K·羅琳和奧黛麗·赫本等創造歷史的內向者正是如此。
內向者擁有豐富的天賦才能，他們是敏銳的觀察者、有天賦的作家、社會媒體專家。他們能給出的評論經過仔細推敲，提出的問題具有深刻見解，時而停下來聆聽答案。內向者能記住細末枝節，精心準備會議，快樂獨立地工作。
內向者通過清楚地認識自己，常發現，他們能與自己的個性共事(而非因內向而退縮)。例如，當你因持續與他人互動而筋疲力盡時，考慮一下把一天中或大事後的“忙裡偷閒”列入計畫;如果你對人際交流感到緊張，那就在心中準備一份關於交談的觀點和想提的問題的提綱;如果你不喜歡當面行銷，那就在社會媒體中壯大形象。
最重要的一點是，自我接納有助於內向者與自己和睦相處，與他人自信交流。摒棄“內向性是一種性格上的瑕疵、累贅、可恥”的觀念，內向者便能尊重自己的真實本性，找到足以支撐工作的成功之道。
瑞士精神病學家卡爾·榮格編制了內向性的基本理論，談及這個時，他說，“人一生的榮耀就是做真實的自己。”
他也感到忐忑不安。但本質內容是，內向者並不孤獨。還有許多人同樣在與職場恐懼和焦慮作鬥爭。請記住，這些鬥爭不構成你的不足之處，而是在幫你塑造人格。
□性格內向的人能成為不同尋常的成功者。
許多內向者擔心他們會因為安靜的個性而退縮，但如果能夠有效發揮他們的優勢，他們便能得到極大的成就。阿爾伯特·愛因斯坦、羅莎·帕克斯、聖雄甘地、J·K·羅琳和奧黛麗·赫本等創造歷史的內向者正是如此。
內向者擁有豐富的天賦才能，他們是敏銳的觀察者、有天賦的作家、社會媒體專家。他們能給出的評論經過仔細推敲，提出的問題具有深刻見解，時而停下來聆聽答案。內向者能記住細末枝節，精心準備會議，快樂獨立地工作。
內向者通過清楚地認識自己，常發現，他們能與自己的個性共事(而非因內向而退縮)。例如，當你因持續與他人互動而筋疲力盡時，考慮一下把一天中或大事後的“忙裡偷閒”列入計畫;如果你對人際交流感到緊張，那就在心中準備一份關於交談的觀點和想提的問題的提綱;如果你不喜歡當面行銷，那就在社會媒體中壯大形象。
最重要的一點是，自我接納有助於內向者與自己和睦相處，與他人自信交流。摒棄“內向性是一種性格上的瑕疵、累贅、可恥”的觀念，內向者便能尊重自己的真實本性，找到足以支撐工作的成功之道。
瑞士精神病學家卡爾·榮格編制了內向性的基本理論，談及這個時，他說，“人一生的榮耀就是做真實的自己。”
