營養飲食

蘑菇能和什麼菜一起炒

大家都知道蘑菇是一種可以食用的真菌, 而且大多數蘑菇都是經過人工培植出來的, 也有一些野生的蘑菇, 蘑菇吃起來口感是比較好的, 但由於裡面含有的嘌呤物質比較高, 所以對於有腎臟疾病的患者來說, 是不適合吃的, 蘑菇在炒菜的時候能夠搭配很多蔬菜, 那麼蘑菇能和什麼菜一起炒呢?

蘑菇與野雞:會引發痔瘡

蘑菇與鵪鶉蛋:令人面生黑斑或生痔瘡(菌類)。

蘑菇與驢肉:易引起腹痛、腹瀉。

擴展資料:

宜搭

蘑菇+蔥:可降血脂

蘑菇+鮭魚:可提高免疫力

蘑菇+青豆:可清熱解毒

蘑菇+豆腐:可促進血液迴圈

蘑菇+荷蘭豆:可開胃消食

蘑菇+三文魚:可提高免疫力

蘑菇+鯽魚:可利尿美容

鑒別蘑菇

可以在煮蘑菇的時候, 在鍋內放進幾粒白米飯。 如果白米飯變黑, 說明那就是毒蘑菇, 不可食用。 如果米飯沒有變黑, 那也不一定不是無毒蘑菇, 應謹慎食用。

看生長地帶:可食用的無毒蘑菇多生長在清潔的草地或松樹、櫟樹上, 有毒蘑菇往往生長在陰暗、潮濕的骯髒地帶。

看形狀:毒蘑菇一般比較黏滑, 菌蓋上常沾些雜物或生長一些像補丁狀的斑塊。 菌柄上常有菌環(像穿了超短裙一樣)。 無毒蘑菇很少有菌環。

觀顏色:毒蘑菇多呈金黃、粉紅、白、黑、綠。 無毒蘑菇多為咖啡、淡紫或灰紅色。

聞氣味:部分毒蘑菇有土豆或蘿蔔味。 無毒蘑菇為杏仁或水果味。

看分泌物:將採摘的新鮮野蘑菇撕斷菌杆, 無毒的分泌物清亮如水, 個別為白色菌面撕斷不變色;有毒的分泌物稠濃,

呈紅褐色, 撕斷後在空氣中易變色。

採摘野蘑菇時, 可用蔥在蘑菇蓋上擦一下, 如果蔥變成青褐色, 證明有毒, 反之不變色則無毒。