春季去火的幾種水果

相信大家對於水果肯定是不會陌生的吧， 水果是我們常見的一類食材， 水果不但好吃而且還含有豐富的營養， 水果裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素， 經常吃水果可以起到很好的養生功效和保健的作用， 所以水果受到了人們的喜愛， 那麼有哪些水果可以在春季來去火呢？下文我們介紹一下春季去火的幾種水果。

石榴

石榴身上有著濃濃的異域風情， 性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經， 生津止渴， 收斂固澀， 是適合保養身體的好食材。 況且石榴不同於其他水果的地方在於， 它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實， 讓這一刻充滿了童心。

蘋果

蘋果營養豐富， 是一種廣泛使用的天然美容水果。 蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用， 維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著， 常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

荸薺

且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何， 我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。 清肺熱和解毒就是它最大的功效， 而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜， 還是做甜品都一樣受歡迎。

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E， 不僅能美白肌膚， 還能提高肌膚的抗氧化能力， 在有效增白皮膚， 消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質， 對肌膚健康很有好處。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是水果， 我們知道水果不但好看而且還非常好吃， 常吃水果有利於我們的身體健康，