帶環婦女要注意多補鐵
一些婦女帶環後，
月經量較多，
損失了不少的血液，
這樣就容易引起缺鐵性貧血，
鐵在人體內含量雖極微小，
但它的營養功能卻非常重要。
鐵對人體的主要功能是構成血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素和其它酶系統的主要成分。
人體一旦缺鐵，
紅血球會變小，
其攜氧能力下降，
人就會感覺全身虛弱乏力，
呼吸困難，
心跳快、面色蒼白、嗜睡等。
同時由於缺鐵影響腦供氧，
會導致思考能力差、健忘等一系列生理上的不適。
所以，
帶環婦女應及時補充必要的鐵質。
營養學家認為，
補充血液中鐵的含量的最好途徑是用飲食進行調理。
