營養飲食

吃草莓會上火嗎?

草莓是一種酸甜的水果, 沒有毒素, 但是比較涼, 虛寒體質的人儘量的少吃一些, 很多人都會擔心草莓這樣的食物吃多了容易上火, 草莓不僅僅能治療風熱咳嗽, 還能夠解決掉便秘和高血壓的問題, 不用擔心草莓吃多了會上火。

草莓味甘、酸, 性涼, 無毒;具有潤肺生津, 健脾, 消暑, 解熱, 利尿, 止渴的功效;主治風熱咳嗽, 口舌糜爛, 咽喉腫毒, 便秘, 高血壓等症。

吃草莓會上火嗎?吃草莓不上火。

草莓味甘、酸, 性涼, 無毒;具有潤肺生津, 健脾, 消暑, 解熱, 利尿, 止渴的功效;主治風熱咳嗽, 口舌糜爛, 咽喉腫毒, 便秘, 高血壓等症。

草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等, 是一種紅色的水果。 草莓是對薔薇科草莓屬植物的通稱, 屬多年生草本植物。 草莓的外觀呈心形, 鮮美紅嫩, 果肉多汁, 含有特殊的濃郁水果芳香。

草莓營養豐富, 含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。 此外, 它還含有多種維生素, 尤其是維生素C含量非常豐富, 每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。 草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質, 具有明目養肝作用。 草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維, 可以幫助消化、通暢大便, 與此同時, 草莓還可以鞏固齒齦, 清新口氣, 潤澤喉部草莓的營養成分容易被人體消化、吸收, 多吃也不會受涼或上火, 是老少皆宜的健康食品。