米飯蔬菜餅的做法

2016-12-09

健康的身體需要我們在各個方面加以維護，飲食是不可忽略的一個重要方面，假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病，那是很可惜的，米飯蔬菜餅的做法容易，為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。

1、準備好食材後，先黃瓜，紅蘿蔔切丁

2、把切好的黃瓜和紅蘿蔔放米飯裡，雞蛋打入再加入適量麵粉，調鹽，胡椒粉，一起攪拌均勻。

3、平底鍋放油

4、把攪拌好的米飯用手攢一下成圓球狀，放入鍋內，用鏟子壓平。

5、用中小火煎，兩面金黃，熟透為止。

6、最後裝盤就可以了

常吃速食速食，不利於身體健康，容易出現肥胖症狀，米飯蔬菜餅的做法方便健康，建議多下點醋，多吃醋少吃鹽，是保持健康的關鍵。