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營養飲食

多吃糖漬金桔早洩不用愁

2016-06-16

食譜原料：

金橘500g，糖500g。

製作方法：

金橘洗淨，放在鍋中，用勺將金橘壓扁去核，加糖250g，放盤中風乾數日，裝瓶備用。經常食用。

健康提示：

吃金桔前後一小時不可喝牛奶，

因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過。