蘋果有蟲吃了怎麼辦

任何食物在放置一段時間之後， 是很容易生蟲的， 像大米， 麵粉， 蔬菜或者是水果等， 都是會生蟲子的， 一般情況下， 生了蟲子的食物是不能在食用了， 但是有些時候， 像蘋果生蟲子從外表上看， 一不注意就會將蘋果和充氣一起吃進去， 很多人就擔心自己的身體健康， 那蘋果有蟲吃了怎麼辦呢?

蘋果有蟲吃了怎麼辦?

蘋果的蟲子一般都是蠕蟲的， 不需要擔心的。 這些小蟲子進入體內後很快就會死亡的， 並不需要擔心的， 不會在你體內繼續存活的。

我們都知道蘋果的營養價值很高， 含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素， 蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。 蘋果也是美容佳品， 既能減肥， 又可使皮膚潤滑柔嫩。 蘋果中營養成份可溶性大， 易被人體吸收， 故有“活水”之稱， 有利於溶解硫元素， 使皮膚潤滑柔嫩。

蘋果可以處是一種物美價廉的水果了，

含有豐富的礦物質和維生素。 其特點就是非常適合減肥人群來食用。 能量低的同時， 甜度不低， 一定程度上滿足了人對甜味的依賴。 而且蘋果中的糖屬於果糖， 不易被人體吸收， 快速排出體外。 同時， 蘋果中還含有果膠， 是一種可溶性膳食纖維， 能幫助腸道蠕動， 果酸有一定分解脂肪作用。

吃蘋果的3個最佳時間段

1.早餐時

健康人群在早餐的時候可以空腹吃蘋果。 在前天晚餐後到當天早餐前， 多數人超過10小時沒有進食， 肝糖基本耗盡， 早晨感覺疲勞。 這個時候， 空腹吃一個蘋果， 果糖轉化為葡萄糖， 容易被人體吸收， 大約半小時後， 人會有精力充沛之感。 空腹吃蘋果的好處還有， 它能讓膽汁分泌流動， 預防膽結石。

2.吃飯前

相信大家也看到很多吃水果時間的推薦， 多是在飯前半小時左右。 水果基本上是生吃， 飯前吃能保護體內免疫系統免受熟食的不良刺激。 飯前吃水果還有一個好處， 能減肥。 和其他食物的熱量相比， 相同分量的水果熱量更低， 因此飯前吃水果可以讓胃部有飽足感。

3.睡覺前

睡覺前一個小時吃蘋果， 不僅能夠消除口腔裡的細菌， 改善腎臟功能， 還能有助於我們入睡， 不容易失眠。 不過睡覺前要是感覺肚子餓才吃蘋果， 則很可能傷胃。