營養飲食

怎麼煮姜湯治感冒

感冒已經成了一種非常常見的疾病了, 有些人身體抵抗力比較弱, 上火或者說是寒氣侵體, 都有可能會導致感冒, 一般情況下而言不建議直接使用藥物來治療感冒, 可能產生一定的依賴性, 對身體健康也會有一定的影響, 最好是可以使用姜湯來治療感冒, 怎麼煮姜湯治感冒呢?

方法一

1.生薑先切成硬幣薄厚的片。

2.大小和兩個硬幣差不多。

3.如果能承受薑的辛辣味道, 則可以多切幾片。

4.把姜片切成細絲,

5.如果想熬的更濃一點, 可以切成丁。

6.切好的薑放進鍋裡, 加三碗水。

7.大火燒開, 然後轉小火慢慢煮。 煮到水剩下大概一碗的時候。 鍋內姜湯微黃, 就行了。

8.準備紅糖, 一湯匙。 受不了薑味的可以多加些紅糖。

9.直接把姜湯倒進碗裡沖紅糖。 不能吃薑的話, 可以用筷子橫放在碗口濾一下, 只倒湯進去。

10.一碗濃濃的姜湯就成功了。

注意事項

薑要選鮮薑, 最好老一點, 太嫩的薑效果不好。

紅糖應該是純正的紅糖最好, 不要添加其他的東西的。

方法二

1、 姜去皮, 切細絲;

2、 可樂倒入鍋內;

3、 加入薑絲;

4、 小火燒開, 慢慢熬煮約10分鐘, 令薑絲滋味滲入可樂中, 關火, 即可。

小貼士:

1、薑絲的用量根據個人接受程度而定。

2、小火燒開, 慢慢熬煮約10分鐘, 使薑絲的滋味滲入可樂中。

3、可以根據個人接受程度, 加入少許冰糖調味。

4、可樂倒入鍋內, 會不停冒泡, 但一定要分清楚是氣泡還是滾開的水泡, 持續滾開幾分鐘!

5、可樂姜湯適合受涼導致的風寒感冒, 並且是感冒初期。 他不是感冒藥, 治病還需遵醫囑。

如果你是風熱感冒, 就別火上澆油了, 換方子吧!

6、對於來勢兇猛的病毒性流感, 就不要試圖用它治療!可以用做發汗驅寒的佳飲, 喝一碗後, 立即捂上被子發發汗, 症狀會減輕很多!