常見疾病

心血管堵塞飲食調理

心血管堵塞吃什麼好­下面中醫給大家做出以下介紹:

食物一:蘋果

蘋果中含有大量的多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、維生素C等營養成分。 這些營養物質可快速的分解積蓄於體內的脂肪, 從而避免中年發福的情況出現。

食物二:海帶

因為在其中含有大量豐富的岩藻多糖、昆布素, 這類物質均有類似肝素的活性, 不僅僅能夠幫助人體預防血栓, 同時還具有降膽固醇和脂蛋白的功效。

食物三:玉米

經過研究發現, 在玉米中含有大量的不飽和脂肪酸, 這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸。 可幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝,

與此同時還能減少膽固醇在血管中的沉積, 從而達到軟化動脈血管的目的。

食物四:茶葉

在茶葉中含有大量的茶多酚, 這種物質具有很好的抗氧化作用, 可幫助我們有效的提高機體抗氧化能力, 從而達到降低血脂的作用。 並且茶葉中所含有的茶多酚還能夠緩解血液高凝狀態, 從而增強紅細胞彈性, 緩解或延緩動脈粥樣硬化。

食物五:大蒜

大蒜中含有揮發性辣素, 適量的食用可消除積存在血管中的脂肪, 從而達到明顯的降血壓以及降血脂的功效。

食物六:番茄

番茄中含有大量的維生素, 其含量要比蘋果、梨高出2~4倍。 除此之外, 在番茄中還含有大量的維生素, 它具有提高機體氧化能力的功效,

同時還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。