頭皮屑突然增多怎麼辦

春天是一個非常乾燥的季節， 很容易出現身上脫皮的現象， 尤其是我們的頭部有頭皮屑的情況一直困擾著很多人， 當春季的時候頭皮屑突然增多， 我們使用了很多的好的洗髮水都不管用該怎麼辦， 我想把我頭皮屑突然增多的治療小方法和大家分享一下。

1. 洗髮精沒洗淨。 2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。 3. 頭皮上的皮脂過多。 4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙， 營養不均衡， 缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美髮用品。 9. 內分泌不正常因素。 10. 季節轉換。

治療頭皮屑， 頭皮屑是老化的頭皮角質層、脂肪和塵埃的混合物， 可以分為乾性及油性兩類。 如何去屑， 乾性的頭皮屑， 皮脂分泌少， 感覺到頭皮屑如雪片般灑落， 皮膚乾燥的人較多。 脂性頭皮屑， 相反地皮脂分泌多， 感覺是滑滯性的頭皮屑， 這種多是皮膚油性的人。 如何去屑，

在頭皮屑異常多的情形下， 要用去除頭皮屑的洗髮精洗髮。 乾性的人要用油性的， 脂性的頭皮屑要用強力洗淨力的洗髮精清洗。 如何去屑， 頭皮清潔的同時， 也要保持適度的滋潤是很重要的。 頭皮發炎時， 可以用溫和的植物性護髮品， 中藥護理。 如何去屑， 一定要用專業的， 健康的護髮品。 在選擇護髮產品的時候一定要用專業健康的， 真正純植物無添加的護髮產品都是一次性無菌小包裝的。

調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖， 從而減少頭皮屑發生的幾率。 另外， 真菌都具有一定的傳染性， 因此做好個人和家庭成員之間的起居衛生， 分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品。

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食過甜食品。 因為頭髮屬鹼性， 甜品屬酸性， 會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。 勿將洗髮水直接倒在頭上。 必要時可加用內服藥物進行輔助治療， 如維生素B6， 甲狀腺素片。 用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

頭皮屑突然增多儘量不要採用洗髮水來治療， 是沒有什麼效果的， 最好是注意多補水， 飲食需要以清淡為主， 注意養成良好的衛生， 生活習慣， 日常多注意補充維生素， 對我們的頭皮屑突然增多問題是有幫助的， 希望我的回答對您有幫助， 祝您健康。