天冷少喝咖啡

當氣溫驟降時， 許多人認為， 喝一杯熱氣騰騰的咖啡能讓自己暖和起來。 實際上， 喝咖啡並不利於保暖。 冬天保暖最好的方式應該是減少散熱， 增加產熱， 比如顫抖可以產生熱量。 美國康奈爾大學人類工程學實驗室的主任艾倫·赫奇說， 咖啡因是一種利尿劑， 冬天喝了， 人更容易小便， 這會使身體散熱更快。

同樣， 冷天喝酒也並不能起到暖身的作用。 酒精是另一種利尿劑， 它使飲酒者的血管擴張。 因此， 有些人在低溫下喝含酒精的飲料體溫會下降。

通過研究， 艾倫·赫奇找到了真正能使人體變暖的飲品。