男生胃疼怎麼辦

男人在平時並沒有像女生一樣很注意身體， 經常會冷的熱的一起吃， 久而久之會導致身體出現一些疾病， 尤其是腸胃功能承載不了飲食的習慣， 導致腸胃疼痛發生， 所以男生出現胃痛的時候， 在平時可以對局部進行按摩， 力度也不要太重， 並且要配合上飲食調理。

如果出現胃疼， 可以對疼痛部位進行按摩。 按摩的時候， 注意力度， 緩慢進行。

穴位療法有不同的方法， 其中較為有效的方法有兩個， 一是揉內關， 內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。

二是揉按腹部， 兩手交叉， 男右手在上， 左手在下;女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈;此法可止痛消脹， 增進食欲。

這種療法有一些特定的動作， 包括跪姿前傾， 做法是雙膝跪地， 從膝蓋到腳趾都要接觸到地面， 上半身保持直立， 雙手自然下垂。 緩慢坐下， 直到體重完全壓在腳踝上， 雙手自然放在膝上， 保持正常呼吸。 保持該姿勢約30秒， 放鬆後再將上半身向前傾。

治胃疼的小妙招3、嘗試放鬆腹部

想要緩解胃疼， 還需儘量放鬆精神狀態， 避免由於精神壓力過大引起胃部不適。

可以嘗試在胃疼的時候， 儘量把皮帶鬆開， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。 因此， 經常胃疼者在平時衣著上應該多加注意。 經常胃疼的人， 平常儘量穿舒適寬鬆的衣服， 以避免腹部受壓。 比如， 我們可以選擇穿一些寬鬆的衣服， 下班之後可以脫掉職業裝穿上休閒裝， 還可以聽一些舒緩或者令人愉悅的音樂。

治胃疼的小妙招4、讓胃更溫暖

緩解胃疼， 還可以採取加溫的方法， 這是因為， 有些胃疼是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。

有些人胃疼， 是因為本來就是胃寒的人， 他們常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的， 這個時候喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部， 緩解胃疼的效果也是比較明顯的。

對於饑餓引起的胃疼，

很多人不知道， 其實胃疼的原因有時是因為饑餓產生的， 這個時候如果有軟質食物的話， 吃一點， 比如麵包、餅乾等是很管用的， 但不要喝牛奶， 也不要吃硬的東西。 平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡， 以備不時之需。 當胃疼時， 可以適當吃點食物。